為什么會(huì)口臭呢什么原因

　　口臭在社交中是一件令人尷尬的事情,是一件不得體的事情.口臭是什么原因引起的呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　口臭的原因

　　1、系統(tǒng)疾病引起的口臭：

　　如腸胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、胃潰瘍等，治療和控制原發(fā)疾病非常重要。建議去醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)人士的治療方案。

　　另外，如胃腸道疾患的患者在針對(duì)原發(fā)病病因治療的同時(shí)，還要注重腸道菌群失調(diào)的平衡問(wèn)題，維持良好的腸道菌群平衡對(duì)胃腸疾患的恢復(fù)、口臭的控制十分重要。例如在治療的同時(shí)補(bǔ)充有益菌。

　　再次，不要隨便在口腔內(nèi)使用殺菌消毒藥物，也不要用化學(xué)物質(zhì)來(lái)平衡口腔的酸堿度。因?yàn)榭谇槐旧砭褪且粋€(gè)細(xì)菌的世界，其中有很多是有益菌如果被殺死，會(huì)使口臭加重。

　　2、熬夜失眠、陰虛火旺或精神壓力引起的口臭：

　　最有效的方法就是改善生活規(guī)律，在飲食、運(yùn)動(dòng)和作息方面做適當(dāng)調(diào)整。

　　注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。

　　平時(shí)多飲淡鹽水、開(kāi)水。也可日常生活中以茶為飲品，如野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。

　　避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，抽煙會(huì)導(dǎo)致口臭，加上呼吸道的感染，導(dǎo)致口干，唾液減少加重口臭。

　　注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。

　　冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　口臭的危害

　　極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。

　　胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì)明顯加重。

　　腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。

　　幽門(mén)羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。

　　牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生

　　最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。

　　口臭怎么辦?

　　1.牛奶——大蒜味的天敵

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3.香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

　　4.酸奶

　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5.金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7.柚子——除酒后異味

　　可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

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