在生活中，有很多人都是把腦袋蒙在被子里睡覺，這是為什么呢?

　　喜歡把頭捂在被子里睡覺的原因

　　在生活中，有很多人都是把腦袋蒙在被子里睡覺，這是一種很不好的睡覺方式，它不僅使人得不到充足的休息，而且還會對身體健康帶來非常不好的影響。

　　一個很簡單的道理：人必須要每時每刻都在呼吸，而且要吸入新鮮的氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態(tài)。如果你把腦袋鉆到被子里睡覺的話，厚厚的被子擋住了與外界的氣體交換。結(jié)果被窩里的氧氣越來越少，而二氧化碳則越來越多。由于得不到足夠的氧氣，體內(nèi)各器官無法正常工作，最終將對身體產(chǎn)生不利影響。蒙頭睡的人因為缺氧，會突然感到胸悶、氣急，或者睡到半夜時突然被噩夢驚醒，全身大汗淋淋，仿佛剛剛經(jīng)

　　歷了一場激烈的搏斗。

　　所以建議大家，睡覺的時候，一定不要把頭捂在被子里面睡覺。