亚洲高清vr播放在线观看,欧美亚洲精品免费,欧美日韩天堂在线视频,午夜福利小视频

      學(xué)習(xí)啦 > 學(xué)習(xí)方法 > 通用學(xué)習(xí)方法 > 時(shí)間管理 >

      高三學(xué)霸的作息時(shí)間表(文科)

      時(shí)間: 鞏詩(shī)1173 分享

        高三文科學(xué)習(xí)背誦的知識(shí)點(diǎn)比較多,學(xué)習(xí)前最好制定一個(gè)時(shí)間表,并每天按計(jì)劃行事,穩(wěn)扎穩(wěn)打,作息有規(guī)律。這樣才能更合理的安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,提高文科成績(jī)。下面是小編整理的高三文科學(xué)習(xí)時(shí)間表格,學(xué)習(xí)計(jì)劃和策略等信息,供大家參考。

        學(xué)習(xí)作息表

        6:00~8:00

        頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的最佳時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。

        例如,可以利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

        8:00~9:00

        人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

        9:00~11:00

        短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。

        13:00~14:00

        這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過(guò)午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)即可,不宜超過(guò)1小時(shí)。

        15:00~16:00

        休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

        17:00~18:00

        這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。

        應(yīng)對(duì)考試

        高三文科學(xué)習(xí)背誦的知識(shí)點(diǎn)比較多,學(xué)習(xí)前最好制定一個(gè)時(shí)間表,并每天按計(jì)劃行事,穩(wěn)扎穩(wěn)打,作息有規(guī)律。這樣才能更合理的安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,提高文科成績(jī)。下面是高三文科學(xué)習(xí)時(shí)間表格,學(xué)習(xí)計(jì)劃和策略等信息,供大家參考。

      4520819