第一次去滑雪場滑雪需要注意什么

　　第一次去滑雪要注意些什么?很多人在去滑雪的時候都經(jīng)常會遇到一些問題，今天就讓學習啦小編來為大家介紹一些新手滑雪需要注意的地方吧。

　　01

　　雪場提供全套的滑雪設備如雪鞋、雪板等;初次滑雪的游客應當選擇不高于自己身高的滑雪板為宜，雪具沒有你想象中的那么輕，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，之后，每增加一碼，雪鞋增重1斤;另外一定要帶上棉制帽子、手套和風鏡(滑雪速度很快，雪地反光十分刺眼)，滑雪場有專用的頭盔、風鏡等可供租用、購買。

　　02

　　穿鞋也很有講究，得把外褲拎起后，使勁地把鞋后的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用那邊的雪服，他們特制的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時進雪，穿好鞋后，站了起來，感覺像綁了石膏似的。

　　接下來，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，后腳跟使勁地往后蹬，聽到響亮的“啪” 一聲后，說明你已經(jīng)踏上滑板了。

　　03

　　穿著雪鞋，踏著雪板爬上山，很容易滑了下來，要想使自己不滑下，可以側著身子走。另外，要想使自己站穩(wěn)的話，得用倒八字步。從開始滑雪直到停下來始終保持這種動作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的變換，來體會三種技術的不同。一開始可以先在緩坡上練習，體會內(nèi)刃蹬踩的感覺，速度可由慢到快，弧度由大變小，盡可能對稱。

　　04

　　對于初學者而言，不要直接揮杖并將身體前傾，這樣很容易沖下山，滑杖是用來加速用的，蹲身子同樣也是用來加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會平穩(wěn)許多。關鍵是重心要跟著上身一起移動。

　　05

　　一般在雪場的右側有一牽引索道，將游客從山下拉上山，上牽引時不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

　　06

　　在滑雪的時候，要與其他人保持一定的距離，否則會發(fā)生碰撞，如果人太多，要盡量控制好速度，不要太快太猛。