乒乓球接側下旋球的方法分享
乒乓球接側下旋球的方法分享
乒乓球是我們國人非常引以為豪的運動,中國乒乓球的水平是數一數二的?，F在越來越多的人們選擇學習兵乓球，乒乓球中,旋轉球是比較有殺傷力的。乒乓球怎么接側下旋球呢?以下是小編為你整理的乒乓球接側下旋球的方法介紹，希望能幫到你。
乒乓球接側下旋球的方法
1、乒乓球怎么接側下旋球
乒乓球接左側下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側切,擰、橫拉、彈擊,正手側旋、挑打、爆沖、扣殺。
乒乓球接右側下旋球方法: 拍面稍前傾,反手側切、擺短、橫打、彈擊,正手撇、擠、挑打、扣殺。
2、乒乓球旋球的種類
乒乓球旋轉球主要有8種,即:上旋球、下旋球、左側旋球、右側旋球、左側上旋球、左側下旋球、右側上旋球、右側下旋球。
3、乒乓球發(fā)旋球的要素
十個發(fā)出旋轉球的要素使發(fā)球更旋的10個要素:引拍距離、暴發(fā)力、腰與手的結合、磨擦、拍型、觸球點、觸球時機、手指發(fā)力、合力、一塊粘性好的膠皮。引拍,這是一個很多人忽略的問題,我看過很多人發(fā)球引拍的距離小的可憐。這就像打拳一樣,你把拳先伸到別人身前10厘米處,再直接出拳用盡全力打他,估計他連痛的感覺都沒有,但是你如果把拳頭先后引,再一次打過去,那力量可能會大上幾十倍,發(fā)球時的引拍是一樣的道理。
打乒乓球破旋轉球的方法
1、乒乓球破旋轉球：接下旋,拍型向上,接上旋要壓拍,接左側旋拍型向右,都是向著對方來球旋轉的反方向。拍型跟著調整。對方做向他自己左邊的摩擦,你也向左,向右,你也向右,向下和向上都是。自己學會一點旋轉,理解如何制造旋轉,通過自己的動作,分析對方制造旋轉的動作,從而了解對方發(fā)球的旋轉。經過長時間練習,了解球的彈跳、線路、力量輕重等,與旋轉的關系,判斷來球的旋轉。通過經驗的積累,識破對方發(fā)球的假動作。
2、暴發(fā)力：這是大家都知道的,我就不作太多強調。腰與手的結合,這也是很多人忽略的,很多人知道拉弧圈時要用腰才有力,可是發(fā)球時卻沒想這個問題,沒有側身動作,腰幾乎不動,單純靠手腕力量是肯定不夠的。
3、乒乓球之左右旋球：發(fā)左側旋球。拍面垂直,觸球中部偏右側,向前用力的同時由右向左磨擦。發(fā)右側旋球。拍面垂直,觸球中部偏左側,向前用力的同時由左向右磨磨擦。發(fā)左側上旋球。拍面垂直,觸球中右側偏下部,向前用力的同時向左上方擦。發(fā)右側下旋球。拍面略后仰,觸球中左側偏上部,向右下方磨擦。
常見乒乓球攻球技術
一、正手近臺攻球
站位近臺，擊球時間早，球的速度快，動作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線路、落點變化相結合，調動對方，伺機扣殺。
?、俪浞掷萌韰f調用力蹬地、轉腰、移重心。
②前臂發(fā)力為主，手腕輔助用力。
?、蹞羟螯c在身體右前側大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。
二、正手中遠臺攻球
站位稍遠，動作幅度大、力量重，進攻性強，但步法移動的范圍較大。多用于對攻中，以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創(chuàng)造條件，也用于側身后撲正手打回頭，防御時，在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。
?、偌哟笙蛴沂址揭姆?，是為了增大擊球的動作半徑。
?、谏媳蹘忧氨郯l(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。
?、凵眢w其他部位的協調用力不可缺少。
三、正手扣殺
動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來對付著臺后彈起比網高的機會球或前沖力不大的半高球。
?、贀羟螯c離身體稍遠。球拍應與球同高。
?、谠诟唿c期擊球，不宜落地開花。
③擊球瞬間，整個手臂應發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉動及蹬地的力量。
?、苋鐏砬驇в邢滦蚺穆缘陀趤砬颍|球瞬間手腕向上抖動發(fā)力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動作小、線路活和穩(wěn)健性好。是回擊發(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用于接發(fā)球搶位，對搓中搶位。對付削球時穩(wěn)拉，以落點、弧線和旋轉程度的變化，伺機進行突擊。
①身體重心略下降，右肩稍下沉。
②在球的下降前期擊球，不可過于低于臺面。
?、塾|球時應盡量增大摩擦球體的面積和時間。
五、正手臺內突擊
站位近、動作小、速度快、突擊性強，是處理近網短球的一項重要技術，是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時，利用這一技術直接得分及為扣殺創(chuàng)造機會。
?、贀羟蚯俺峙氖直鄄灰松斓锰?。
?、谟弥械攘α繐羟蜉^為合適。
?、蹜鶕砬虻男D性質與強度，調節(jié)好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。
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