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      乒乓球技術(shù)(二)

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      乒乓球技術(shù)(二)

        下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的乒乓球技術(shù),歡迎大家學(xué)習(xí)。

        乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)

        1、 乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)的動作要領(lǐng):

        (1)擊球前的準(zhǔn)備(包括站位,拋球引拍) : 左腳稍前,身體略向右偏轉(zhuǎn),左手掌心托球置于身體前右側(cè),左手將球向上拋起,同時右臂內(nèi)旋,使拍面角度稍前傾,前臂手腕自然下垂,肘關(guān)節(jié)高于前臂,向身體右后方引拍。

        (2) 擊球時:當(dāng)球從高點下降至網(wǎng)高時,擊球右側(cè)向右上方摩擦,觸球一瞬間拇指壓拍,手腕從右后方向左上方揮動。球擊出后第一落點接近自己方的端線。

        (3) 擊球后:手臂繼續(xù)向左前方揮動并迅速還原。

        2、乒乓球正手位發(fā)奔球技術(shù)注意事項 :

        (1)發(fā)力部位以前臂手腕為主,動作過程中身體重心從右腳移至左腳。

        (2)發(fā)球選位時,可站在側(cè)身位發(fā)斜線和直線大角度快速長球,也可以站在球臺中間,向?qū)Ψ秸治换蚍词治话l(fā)兩條線長球,要求兩條線角度盡量偏大,球落到對方球臺后,都要求從邊線大角度出臺。

        乒乓球削球技巧

        反手削球:兩腳開立,右腳在前,兩膝微屈,上體略向左旋轉(zhuǎn),重心支撐點在左腳上,引拍至左肩側(cè)。擊球時,上臂帶動下臂揮動,拍面后仰,手腕跟著前臂用力方向轉(zhuǎn)動,在來球下降期摩擦球的中下部,將球削出,重心支撐腳移到右腳。擊球后,迅速還原,準(zhǔn)備下次擊球。

        反手近削:兩腳開立,右腳稍前,兩膝微屈,身體里臺稍近并略向左轉(zhuǎn)。手臂自然彎曲,向左上方引拍約與肩平,拍面稍后仰。擊球時,手臂迅速向右前下方揮動,以前臂和手腕用力為主,在來球高點期摩擦球的中部或中下部,將球削出。

        接短球:離臺較遠(yuǎn)時,上前接短球時要使用交叉步,一般以右腳在前、上體略前傾移近球臺,手臂伸進(jìn)臺內(nèi)將球擊回。如來球稍高,要迅速上前反攻。

        削弧圈球:削加轉(zhuǎn)弧圈球時,拍面近乎垂直,向下的力量要大于向前的力量。對方來球旋轉(zhuǎn)約強,,越要用力把球壓低。一般在下降期擊球。削前沖弧圈球時,上臂動作較小,前臂發(fā)力,手腕固定,拍面稍向后仰,從后上方向前下方削出,動作短促有力。一般在下降期擊球。在向下用力削球以抵消來球的沖擊力的同時,還應(yīng)適應(yīng)增加前送的力量。

        削追身球:來球在身體中間偏右時,要迅速向左讓位,用正手回接。右腳后撤一步,身體立即右轉(zhuǎn)并收腹,重心支撐點放在右腳,手臂靠近身體,錢幣向后上提氣。擊球時,前臂和手腕向前下方用力,并配合外旋動作使拍面后仰,將球削出。

        正手近削:兩腳幾乎與臺平行站立,身體離臺稍近。擊球時,稍向右轉(zhuǎn),右腳拉后半步,手臂自然彎曲,引拍約與肩平,拍面稍向后仰,前臂用力向左前下方切削,手腕配合下壓,一般在來球高點期摩擦球的中部或中下部。

        正手遠(yuǎn)削:兩腳開立,右腳在后,身體立臺1m以外,兩膝彎曲,上體稍向右轉(zhuǎn),重心支撐點在右腳上。手臂自然彎曲,引拍至右肩側(cè)。擊球時,手臂向左前下方揮動,拍面后仰,手腕在拍與球接觸的一瞬間轉(zhuǎn)動,在來球下降期摩擦球的中下部。擊球后,迅速還原,準(zhǔn)備下次擊球。

        乒乓球下蹲發(fā)球技術(shù)

        乒乓球運動發(fā)球方法的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球,簡稱“下蹲發(fā)球”,民間也叫“砍式發(fā)球”。多用于橫拍運動員。分為正手右側(cè)上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩大類。在日本,此類發(fā)球有個好聽的名字——“王子發(fā)球”,原因據(jù)說是在日本最早使用此類發(fā)球的,都是在王子俱樂部打球的成員,故名。

        一:下蹲式發(fā)球的動作要領(lǐng)如下

        (1)擊球前的準(zhǔn)備(包括站位,拋球引拍):左腳稍前,身體略向右偏轉(zhuǎn),左手掌心托球置于身體前右側(cè),左手將球向上拋起,同時做下蹲姿勢,右臂上舉比肩高,引拍路線最好呈半弧狀,手腕外展,拍面方向略向后仰。

        (2)擊球時:當(dāng)球從高點下降至約網(wǎng)高時,前臂加速從左向右前方揮動,手腕同時做內(nèi)收,擊球中部向右側(cè)上部摩擦。這樣發(fā)出的是正手右側(cè)上旋球。如果擊球中下部向右下方摩擦,則可以發(fā)出右側(cè)下旋球。

        (3)擊球后:手臂繼續(xù)向右前方揮動并迅速還原。

        二:下蹲式發(fā)球注意事項

        (1)發(fā)左側(cè)上下旋球可以用反手發(fā),其發(fā)力方向可以根據(jù)如上介紹加以調(diào)節(jié)。

        (2)初學(xué)者要注意不要在上升期擊球。使用時盡量將球發(fā)至對方正手位短球,或者反手位長球,并調(diào)節(jié)好擊球前的拍形以增加迷惑性。


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