常常看到足球運(yùn)動(dòng)員把足球踢高但自己就是學(xué)不會(huì)，想知道把足球提高的方法嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于怎么才能把足球踢高，希望能給大家?guī)?lái)幫助!

　　把足球踢高的方法：

　　1、起高球之前可以選擇助跑一段距離，也可以選擇原地緩步

　　2、身體略微傾向準(zhǔn)備發(fā)力的(左腳或右腳)一側(cè)

　　3、用腳背或側(cè)部發(fā)力踢向足球的底部(中心以下)

　　注意事項(xiàng)：起高球時(shí)球鞋不要踢到地面(影響成功率)，也不要用腳尖發(fā)力(容易受傷)

　　把足球踢高的教程：

　　把足球踢高的技巧：

　　先說(shuō)長(zhǎng)傳球：

　　一、距離非常遠(yuǎn)的長(zhǎng)傳球，踢球者感覺(jué)必須發(fā)全力或者是百分之七十以上的力量，這樣的長(zhǎng)傳球可以采用腳背繃緊的方法來(lái)傳球。正腳背或者腳背內(nèi)側(cè)(注意：不是腳弓)抽球的中下部，使皮球在空中劃一條拋物線(必要的時(shí)候可選擇踢弧線球長(zhǎng)傳)，最終落在本方隊(duì)友腳下。

　　二、距離短的長(zhǎng)傳球就不一定非要采用腳背繃緊的方法來(lái)踢球了?？梢酝ㄟ^(guò)大腿的大幅度擺動(dòng)帶動(dòng)小腿，最終用腳弓將皮球大力的推傳給本方隊(duì)員。對(duì)于業(yè)余運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，用腳弓傳球，可以使他們更好的控制皮球的運(yùn)行路線和準(zhǔn)確性。

　　再說(shuō)射門(mén)：

　　一、如果是中遠(yuǎn)距離、要發(fā)全力的射門(mén)，那必須要采用腳背繃緊，用正腳背去抽球的中部或中下部來(lái)完成射門(mén)。至于用低平球還是其他的飛行方式來(lái)射門(mén)，視當(dāng)時(shí)情況而定。

　　二、如果視近距離、不需要發(fā)太大力量的射門(mén)，樓主就沒(méi)必要腳背繃緊大力射門(mén)了。由于距離守門(mén)員和球門(mén)較近，球員如果在這種情況下還要大力射門(mén)的話，他擺腿起腳所花費(fèi)的功夫，很可能給對(duì)方的守門(mén)員上前攔截?fù)渚融A得了時(shí)間，所以近距離射門(mén)可以推射、彈射、挑射、捅射或者其他巧妙的技術(shù)動(dòng)作來(lái)完成射門(mén)。近距離面對(duì)守門(mén)員，還要采用正腳背大力射，往往是很愚蠢的。

　　我從我職業(yè)的角度給樓主說(shuō)了這么多，不知道樓主能看進(jìn)去多少，能領(lǐng)會(huì)多少。

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