蔡康永的文章游泳
蔡康永的文章游泳
蔡康永，臺灣著名主持人、作家。 被愛他的粉絲稱為“不乖小王子”，是知性與感性兼具的搞怪才子。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于蔡康永的文章游泳的相關(guān)資料，供您參考!
蔡康永的文章游泳篇1：蔡康永游泳減肥秘訣
蔡康永，臺灣著名的節(jié)目主持人、作家。 被愛他的粉絲稱為“不乖小王子”，是知性與感性兼具的搞怪才子。他的減肥方法是什么呢?下面就隨小編一起看一下蔡康永的游泳減肥秘訣。
人在水中運動的阻力比在陸地上年夜12倍，手腳在水中運動時，你一定能 感受到那強年夜的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉，游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的證據(jù)。游泳也是一項激烈的運動，而且水傳熱的速度比空氣要快，也就是說人在水中喪失熱量的速度會很快，年夜量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也會悄悄地“溶解在水中”。
游泳減肥會有效果，是因為水溫低，身體的熱量消耗比陸上運動要年夜，有利于消耗能量和脂肪。但應(yīng)注意到，游泳后有饑餓感，胃口年夜開，如果飲食攝入偏多，體重也減不下來。
補充水分
一次長達2-3小時的游泳鍛煉，可以減輕1-2公斤體重，其中大部分為水分，少量是脂肪。所以，在游泳間歇中，應(yīng)補充500-1000ml液體，以保持體內(nèi)水分并維持酸堿平衡。
蔡康永的文章游泳篇2：《我必須愛一個真實的人》
如果要愛
我必須愛一個真實的人
意思是這個人有缺點有弱點
會欺騙會犯錯
會病痛會死掉
如果我愛了這個人
我只有整個人都愛
不是因為我昏昧
也不是因為我倔強
是因為
這是我唯一相信的
愛的方法
如果我只愛了這個人美好的部份
我心裡會知道
其實這次
我沒有真的愛
蔡康永
蔡康永的文章游泳篇3：如果
如果你喜歡了一位偶像，請你一定要讓媽媽知道，
因為媽媽是最愛你的人，而你也深愛著他。
一個很近一個很遠，而你是將兩個無關(guān)聯(lián)的生命體糅合于同一空間的凝結(jié)點。
告訴她，你很喜歡他，甚至愛他，也許不被理解，就算不理解，也落得個心安。
不需要太刻意太直接，可以是個簡單的暗示——媽媽，看，覺得他怎樣?是很棒的一位歌手哦。
讓心愛的他若有若無自然而然的在親愛的媽媽眼里浮光掠影而過，留下片刻印象。
如果你喜歡了一位偶像，請你一定要為他寫一些文字，
不追求華美，不強求確鑿，
只要輕省記錄你所有的思念與顫栗，所有的真實與感悟，所有的明媚與憂傷。
愛如水一般蔓延，浸過你的神經(jīng)，劃過你的指尖，溫柔地撫過你敏感的心。
多多少少也要寫點關(guān)于他的文字，零零碎碎記下自己的心路歷程，
別讓心情在歲月中灰飛煙滅，云消霧散。
不求深刻，但求簡單，記下活在你的世界中的他。
如果你喜歡了一位偶像，請你一定認真地喊一遍他的名字，
用含糊的、哽咽的、明朗的、虔誠的、溫柔的、寵溺的聲音。
在每一個平常的日子里，在每一個心慌意亂的瞬間，
在每一個患得患失的嘆息間，在每一個幸福感動的暈眩間，
在每一個想念他的夜晚，輕輕喊他的名字，
認真地發(fā)好每一個音調(diào)，屏住呼吸讀出，
一個念頭升起又落下，道出刻骨銘心的覆水難收。
如果你喜歡了一位偶像，請一定為了他更好地學會生活。
那個已經(jīng)慢慢滲入你生活點滴的男孩子，
那個使你常常熱淚盈眶的男孩子，
那個笑容干凈而甜美的男孩子，
那個無論如何長大你始終只愿叫他孩子的男孩子。
你再最美麗的時刻遇見了那個最優(yōu)秀的男子，但是上帝沒有讓你們彼此相遇。
他在那個最絢爛的舞臺，光華交匯，歌舞升平，絕世華麗;
而你在最普通的街頭，行色匆匆，人頭涌動。
兩點之間的距離僅僅是思念，別無其他，仿佛觸手可及，卻遙不可及。
如果你愛他，請你也為他好好尋找自己生活的支點，
不要為他迷失了既定的軌道，
關(guān)掉電腦的片刻回歸平靜，擔當起原來的角色，從哪里來到哪里去。
因為你深愛的他是一個如此心高氣傲的人，
他用力詮釋著自己的不甘心，用力將自己最好的一面展現(xiàn)， 所以你也用盡全力愛著他。
因為愛他就等于愛著你自己，愛著因為他而變得更加溫柔的自己，
愛他，是本性，是注定，是天然。
要對得起自己的人生，就要盡量給別人的人生添加美好的成分，
拼命地挽留自己遇到的美好的東西，拼命挽留。
他一樣，你也如此。
作者：蔡康永
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