芭蕾舞是舞蹈藝術(shù)的一種,自多外國教師將其引入到我國之后,芭蕾舞教學(xué)逐漸發(fā)展起來,憑借其優(yōu)雅的舞姿,越來越多的人喜歡上了芭蕾舞這種舞蹈形式。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的芭蕾舞蹈工作室視頻，希望對您有所幫助!

　　芭蕾舞蹈工作室視頻

　　關(guān)于舞蹈中動作過快時造成的重心不穩(wěn)問題。

　　主要是大腿肌肉的主動能動性還不高，外加身體控制不夠造成的。練習(xí)的方法有：

　　1.芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練蹲與半腳尖站立。

　　2.HIP-HOP里的up down,練習(xí)膝蓋放松降低重心并強化

　　3.舞蹈時控制身體的收緊程度提高身體能動性。
 

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