廣場舞《健身舞bang bang》教學視頻
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廣場舞《健身舞bang bang》教學視頻
近年來,無論在城市還是鄉(xiāng)村,廣場舞都是一道亮麗的風景線。它作為一種集體性戶外文藝活動,深受我國中老年女性歡迎。下面是學習啦小編為您整理的廣場舞《健身舞bang bang》教學視頻，希望對您有所幫助!
廣場舞《健身舞bang bang》教學視頻
舞蹈教學常用術(shù)語
基訓：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿：指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動
?、贐組廣場舞步基本舞步名稱
不轉(zhuǎn)彎十六步
四方向擴胸十八步
踢腳秧歌步扭跨二十二步
前后方向十六步
四方向三十二步
快八步
迪斯科十四步
平移踢足十六步
四方向十六步
十八步恰恰前后轉(zhuǎn)體
三十六步迪斯科舞十二步
迪斯科舞十步
迪斯科舞十二步
迪斯科舞四十步
前進后退恰恰十六
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