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      《爵士舞大眼睛》幼兒舞蹈表演視頻

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        爵士舞是世界上最為流行的舞蹈之一,深受人們喜愛,大家在學(xué)習(xí)爵士舞時,不但需要了解爵士舞的知識,還需要掌握爵士舞的技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理《爵士舞大眼睛》幼兒舞蹈表演視頻,供大家參考!


        士舞培訓(xùn)初學(xué)者注意事項:

        基本功訓(xùn)練部位要素:

        身體:舒展挺立,三點一線,腿略寬于肩

        頭:前后左右律動.以頸部為基點劃圓律動,上下律動,頸部韌帶練習(xí)

        頭部力量訓(xùn)練:上下左右,橫側(cè)左右

        肩:上提下拉,單肩前后,雙肩前后律動

        手臂:夾肩力度訓(xùn)練,手臂伸展訓(xùn)練

        韌帶:包括手臂,腿部韌帶拉伸

        胸:前后左右圓周練習(xí).肩帶胸部圓周練習(xí)

        腰:前后左右壓腰部韌帶,圓周練習(xí)

        臀部:站立前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),馬步蹲式前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),側(cè)面前后律動練習(xí):

        腿:叉腿下蹲練習(xí),背部保持直立,分腿套路練習(xí)

        WAVE:頭胸腰臀(我原創(chuàng)的鉆洞爬樹法)按部就班左右前練習(xí),外加套路練習(xí)

        STEP:C-WALK,左右換腳練習(xí)

        PUDOWN律動:直立上下,彎腿上下,走部練習(xí)

        以上是我們的基本功訓(xùn)練套路

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