孕婦能抹防曬霜嗎
對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，皮膚比孕前更敏感，加上懷著寶寶，對(duì)一切外用品的會(huì)格外小心。懷孕后可以用防曬霜嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編告訴你孕婦能抹防曬霜嗎，希望對(duì)你有用。
孕婦能抹防曬霜嗎
最近天氣越來(lái)越熱了，偌大一個(gè)太陽(yáng)，真讓人受不了啊。而準(zhǔn)媽媽體溫比普通人都高，在這與太陽(yáng)親密接觸的夏季，可怎么辦呢?總不能整個(gè)夏季不出門啊。
如果是在孕前，各種高系數(shù)SPF值的防曬霜、隔離霜就會(huì)派出用場(chǎng)了，但是，現(xiàn)在懷了寶寶，以前的防曬霜防曬系數(shù)那么高，對(duì)寶寶的刺激肯定也很大，怎么辦好呢?
孕婦可以用防曬霜
準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準(zhǔn)媽媽就特別容易長(zhǎng)妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起啊!
所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
孕婦防曬霜的小技巧
好孕婦防曬以純物理性防曬為佳
由于在懷孕歷程中，孕媽咪體內(nèi)的荷爾蒙有所改變，會(huì)發(fā)生色素沉淀的情況，此時(shí)孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經(jīng)常曬太陽(yáng)，其顏色加深的情形將會(huì)更為嚴(yán)重。醫(yī)師覺(jué)得，有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會(huì)變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以持續(xù)應(yīng)用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。
準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準(zhǔn)媽媽就特別容易長(zhǎng)妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起啊!
所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。
根據(jù)實(shí)際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品
防曬品最常見(jiàn)的標(biāo)示是SPF值，從SPF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，當(dāng)防曬系數(shù)越高時(shí)，質(zhì)地會(huì)偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無(wú)法接受那么油的防曬用品，針對(duì)不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購(gòu)的參考值。
1、不常出門或在家時(shí)：只要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外游玩：孕媽咪要到海邊或陽(yáng)光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品。不過(guò)除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!
溫馨提示：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產(chǎn)品，最好涂抹不含鉛的防曬霜，性質(zhì)溫和專門針對(duì)孕期女性所開發(fā)的性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要使用美白類產(chǎn)品，在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。
防曬霜的使用方法和注意事項(xiàng)
?、?、根據(jù)所處場(chǎng)合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長(zhǎng)波紫外線UVA(使皮膚衰老長(zhǎng)皺紋)的功能。
最好在回到家中后，將防曬霜及時(shí)清洗。
日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購(gòu)物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時(shí)補(bǔ)用一次，若進(jìn)行水下活動(dòng)，則需80分鐘補(bǔ)用一次。
⑵、紫外線對(duì)皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會(huì)存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強(qiáng)度只會(huì)減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅(jiān)持，風(fēng)雨無(wú)阻。
?、恰⒎罆袼枰欢〞r(shí)間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。
?、取PF 值不可累加，并且不能在上彩妝后使用，在補(bǔ)用防曬霜時(shí)，最好先卸妝后再涂抹。
?、?、防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果，太厚又會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
研究表明：想要達(dá)到防曬效果，每平方厘米的皮膚至少要擦2毫克的防曬霜，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。 防曬霜用量要多于面霜，至少一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬霜，在夏天大約一個(gè)多月用完。
4、陽(yáng)光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。
5、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對(duì)于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞螅蛴贸暡ɡ鋰?0分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。
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