由于工作壓力的增大使很多女性朋友都受到黑眼圈的困擾，這個問題也一直是大眾女性關(guān)心的熱點。那么你知道黑眼圈是如何形成的嗎？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧。

　　黑眼圈的形成原因

　　1.遺傳體質(zhì)

　　患者的輪匝肌屬于先天性肥厚，或者是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)會比其他部位的皮膚色素暗一些量也相對多一些，所以會出現(xiàn)暗灰色眼的情況。

　　2.化妝品的色素顆粒滲透

　　常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。

　　3.過度疲勞

　　當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　4.外傷

　　眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。

　　去除黑眼圈的方法

　　1.冰敷

　　用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

　　2.茶葉包敷眼

　　把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

　　3.土豆片敷眼

　　土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

　　4.使用眼霜或眼膜

　　現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

　　5.使用遮瑕產(chǎn)品

　　在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。

　　吃什么可以緩解黑眼圈

　　1、海帶

　　海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶富含鐵質(zhì)，經(jīng)常服用海帶可以緩解黑眼圈的困擾。海帶的烹調(diào)方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲、海帶豆腐湯等。

　　2、綠茶

　　綠茶可以補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其所含的兒茶素還有助于人體脂肪代謝，且對睡眠也有幫助，可提高睡眠質(zhì)量，緩解睡眠不足。

　　3、雞蛋

　　雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，吸收效果好，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。雞蛋的烹調(diào)方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶葉蛋，西紅柿蛋湯、肉沫蒸蛋等。同時需要指出的是，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。

　　4、芝麻

　　芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻棗粥等。需要指出的是核桃+黑芝麻可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

　　5、胡蘿卜

　　常吃胡蘿卜是增加維生素A的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈，并且還有助于增進視力。胡蘿卜的烹調(diào)方法很多，胡蘿卜炒肉、玉米胡蘿卜雞湯、胡蘿卜燉羊肉、玉米胡蘿卜香菇粥等。

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