去斑的方法有很多，不同的方法效果也不同，那么喝中藥可以去斑嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的喝中藥可以去黃褐斑嗎，希望對(duì)你有幫助!

　　喝中藥祛斑的原因

　　1、喝中藥是可以去斑的,中藥去斑是中醫(yī)美容的重要時(shí)可用方法之一,也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分,中藥的都是一些純天然無(wú)刺激的植物,所以使用起來(lái)比較安全,無(wú)副作用,這個(gè)就是很多人青睞的原因之一,雖然效果慢但是絕對(duì)的安全,針對(duì)這樣的一個(gè)特性來(lái)選擇的話。

　　2、中藥調(diào)理在我國(guó)有數(shù)千年的歷史,很久以前就有神農(nóng)嘗百草的傳說(shuō),更有李時(shí)珍的本草綱目流芳百世。它由于都選擇天然植物,因此對(duì)身體沒(méi)什么傷害,效果卻是出奇的好,因此直到現(xiàn)在依然經(jīng)久不衰。臉上長(zhǎng)斑非常的煩惱,想要去除黃褐斑試試用中藥養(yǎng)顏湯調(diào)理。

　　喝中藥能去斑的食譜

　　1、八寶祛斑粥

　　生薏苡仁10克、芡實(shí)10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克,將以上藥除粳米外,加水適量,煎煮40分鐘,再放粳米同煮、煮粥至熟后,加適量冰糖調(diào)味,早激光磨皮晚各吃一小碗,久服效果甚佳。

　　2、地黃蒸鴨

　　生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只(約500克),蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調(diào)味品適量,制做時(shí)先將鴨收拾干凈,去凈全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹在鴨體內(nèi)外,加入蔥、姜腌1小時(shí)左右。生地黃、、山藥去皮切片,與枸杞子一同裝入紗布袋,墊在碗底,把腌好的鴨肉切成1厘米見(jiàn)方的丁放入。加入清湯,上籠蒸約2小時(shí),至肉熟,去除藥袋,即可食用。

　　3、厚樸煨肘

　　豬肘700克、厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當(dāng)歸10克、川芎5克。制作時(shí)將諸藥壓醉,裝入紗布袋,與豬肘入鍋內(nèi),加入清水,置武火燒沸,撇盡浮沫,移文火煨至八成熟時(shí),加入各種調(diào)料,如黃酒、生姜、精鹽、醬油、味精等。待汁濃肘爛,去除藥包,裝盤(pán)即可食用。

　　4、當(dāng)歸百合兔

　　當(dāng)歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作時(shí)將百合、當(dāng)歸洗凈切碎,田七研末,與兔肉同放入蒸碗內(nèi),加水適量,隔水文火煨至爛田七粉祛斑熟,調(diào)味后飲湯吃肉。

　　5、桑椹牛奶液

　　桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。將?？?、薏苡仁搗爛取汁,與牛奶混合加水適量置鍋內(nèi)煮沸,以白糖調(diào)味食用。

　　6、蘿卜紅棗湯

　　胡蘿卜50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗凈后置鍋內(nèi)加入適量煮至爛熟放入冰糖調(diào)味食用。

　　7、消斑飲

　　黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加之適量煮沸,以白糖調(diào)味飲服。

　　喝中藥?kù)畎叩?a href='http://66eebb.com/yangsheng/zhuyishixiang/' target='_blank'>注意事項(xiàng)

　　1、忌喝濃茶

　　因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多以中藥同時(shí)服用會(huì)影響人體對(duì)中藥有效成分的吸收,降低療效。

　　2、不宜吃蘿卜

　　因蘿卜有消食化氣等功效,特別是,服用滋補(bǔ)類(lèi)中藥生吃蘿卜會(huì)降低補(bǔ)藥的效果,使其失去補(bǔ)益的作用而達(dá)不到治療目的。

　　3、禁服大蒜

　　服用健脾溫胃的中藥時(shí),警服打算,大蒜中含有蒜素能刺激胃腸黏膜,使黏膜充血,所服中藥就不能有效的發(fā)揮其治療作用。

　　4、不能吃辣椒

　　服清熱涼血或滋陰降火,中藥時(shí)不宜吃辣椒,辣椒能使藥效降低甚至使藥效全無(wú) 忌食生冷油膩因?yàn)樯涫澄锎碳の改c影響胃腸對(duì)藥物的吸收油膩食物不易被消化和吸收,而且容易收你油混合更會(huì)阻礙胃腸對(duì)藥物的有效成分的吸收,從而減低療效。

　　中藥忌口有一個(gè)總原則,服用溫?zé)峄蚝疀龅闹兴帟r(shí),盡量使用中性平和的食物。因?yàn)橹兴幣c食物的性味相反,而在一些情況下,要有實(shí)物的行為不相同,也會(huì)時(shí)有對(duì)人體的作用力度增加,如果超過(guò)人體所承受的范圍會(huì)適得其反。