一早起來發(fā)現(xiàn)自己的小臉變成了大餅?zāi)槪娧圩兂闪私痿~眼，你是不是被嚇了一跳?不用擔(dān)心，只要學(xué)會下面幾個小妙招，就能輕松消除臉部浮腫加眼睛浮腫啦!快學(xué)習(xí)啦小編來一起看看吧!

　　臉部浮腫的處理辦法

　　1、夜間少喝水

　　有些人到了夜間特別口渴，然后就大口大口喝水，這樣子，第二天醒來就會發(fā)現(xiàn)臉和眼睛都腫起來了。因此，夜間要少喝水，喝水的時候，要小口抿而不是牛飲，這樣子有利于水分吸收，避免水腫。

　　2、飲食清淡

　　飲食和浮腫密切相關(guān)，今天吃了什么，馬上就會表現(xiàn)在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。如紅豆、薏仁、黃瓜等，只要堅(jiān)持一定能看到效果。

　　3、適量運(yùn)動

　　臉部浮腫，很多人就以為只有作用于臉部的運(yùn)動才能消腫，這一想法是錯的。不管是哪個部分肥胖浮腫，全身運(yùn)動對其均有好處，都是必須的。通過運(yùn)動能排除多余水分和毒素，緩解身體浮腫。

　　4、補(bǔ)充酵素

　　酵素就是生物酶，在人體中有成千上萬種酵素，每一種酵素對應(yīng)著人體不同的化學(xué)反應(yīng)，當(dāng)體內(nèi)酵素缺失，人體就會衰老、生病甚至死亡，補(bǔ)充酵素不僅能維持正常新陳代謝，更有助于幫助血液、身體排毒，使各項(xiàng)機(jī)能協(xié)調(diào)運(yùn)作，令身體維持健康狀態(tài)。

　　5、洗臉按摩法

　　潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強(qiáng)清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。

　　6、喝黑咖啡

　　在吃完早飯之后，喝一杯純黑咖啡，大約30分鐘到1個小時之后，就能夠看到臉部浮腫消失。因?yàn)楹诳Ш艉械目Х纫蚱溆信潘颉⒓铀傧纳硇轃崃康淖饔?，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

　　眼睛浮腫的處理辦法

　　1、冰塊+雞蛋

　　用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

　　你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

　　正確的做法是冷敷和熱敷交替進(jìn)行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

　　2、木瓜薄荷涼茶

　　木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之后涂在下眼皮上，也能舒緩消腫。

　　3、牛奶和醋毛巾熱敷

　　牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮或臉部浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在臉上或眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，瞬即消腫。

　　而且，這樣熱敷不僅消腫還能使毛細(xì)血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。

　　4、冷卻的紅茶包

　　用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

　　5、小黃瓜

　　小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘后哦取下洗凈即可。

　　6、碳酸洗面乳洗臉

　　用有碳酸成分的洗面乳洗臉能促進(jìn)晨間肌膚的血液循環(huán)，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內(nèi)的老廢物質(zhì)，從而改善浮腫和粗糙暗沉現(xiàn)象，并加速細(xì)胞對后續(xù)水分和營養(yǎng)的吸收。

　　7、眼部按摩

　　對眼部進(jìn)行按壓，用食指指腹分四點(diǎn)，按壓眼部四周，每個點(diǎn)按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。