其實(shí)皮膚美白是有很多方法的，只要愿意去發(fā)現(xiàn)，在生活中注意一些細(xì)節(jié)，那么我們一定會(huì)擁有白嫩的皮膚的。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你讓皮膚美白的小妙招，一起來(lái)看看吧。

　　全身美白小竅門(mén)

　　全身美白小竅門(mén)1：美白護(hù)體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水

　　做法：把香蕉去皮搗爛成泥狀，然后在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例調(diào)配好，一同混合攪勻后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

　　全身美白小竅門(mén)2：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹

　　做法：在準(zhǔn)備好的綠豆粉中倒入適量的溫水，攪拌均勻后備用;把小黃瓜和西洋芹洗凈后要榨成汁后，再和綠豆粉混合全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。

　　全身美白小竅門(mén)3、牛奶沐浴

　　如果條件雙允許的話(huà)，可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌，直到水成半透明的狀態(tài)，如果有玫瑰精油的話(huà)，就放幾滴下去，然后進(jìn)行泡澡建議一次性泡個(gè)15分鐘到20分鐘的，經(jīng)常用牛奶泡澡的話(huà)，可起到一個(gè)防止皮膚干燥，另皮膚重現(xiàn)光滑，細(xì)膩，白皙的狀態(tài)中，同時(shí)對(duì)于緩解疲勞也有很大的幫助。

　　全身美白小竅門(mén)4、綠茶沐浴

　　平時(shí)把喝過(guò)的茶渣收集起來(lái)，當(dāng)然了如果是當(dāng)天的效果會(huì)更好一點(diǎn)，放入絲襪中，把絲襪放入有水的桶內(nèi)，人直接浸泡個(gè)10分鐘左右的就可了，經(jīng)常泡澡的等方面，可去除皮膚的角質(zhì)，達(dá)到美容的效果，由其是對(duì)于那些體質(zhì)偏虛寒的朋友來(lái)說(shuō)還具有保健的功效呢?

　　皮膚美白小妙招

　　珍珠粉美白

　　選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因?yàn)檫@種材料的珍珠粉里面足夠細(xì)膩，更容易被肌膚吸收而不會(huì)堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來(lái)涂臉，美白效果特別好。

　　檸檬水美白

　　檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用，這是因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞?，如果長(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。

　　全面防曬美白

　　夏天的陽(yáng)光是暴曬的在出門(mén)之前，一定要涂防曬霜。一般來(lái)說(shuō)白色皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼，依據(jù)根據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)相應(yīng)選擇合適防曬指數(shù)的防曬品。

　　還有遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽必要時(shí)也要帶上。

　　洗澡美白方法

　　只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護(hù)膚品。或者用毛巾包裹冰塊，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

　　最好的防曬食物西紅柿

　　可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵。

　　科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進(jìn)程的作用。

　　健康飲食

　　不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　　自制黃瓜面膜

　　在睡覺(jué)之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過(guò)十五分鐘再拿下來(lái)，有美白舒緩肌膚的功效，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)月后你的臉就會(huì)白白嫩嫩的!

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