皮膚白皙是每個的人追求，那美白就是很多人想要做的事情了，生活中很多人都會苦惱，如何讓皮膚變得白皙?下面學習啦小編告訴你日常美白護膚的方法，一起來看看吧。

　　日常美白護膚的方法

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、我們知道讓皮膚變得黑的最大原因就是紫外線，所以我們每次的出門的時候盡量要帶上帽子，會帶上傘，遮擋一下陽光。

　　3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。如果我們早太陽下面暴曬之后我們一定要做一些補救的工作，首先就要冰鎮(zhèn)一下，然后敷面膜

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、防曬霜使我們?nèi)粘Ｖ幸獋渲?，在我們每次外出時候一定要擦點防曬霜，以免皮膚被曬傷。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

　　自制美白面膜技巧

　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

　　4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

　　桃花面膜

　　功效

　　美白、祛斑、補水保濕。

　　原料

　　新鮮桃花、鮮奶。

　　用法用量

　　桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。

　　珍珠粉白

　　原料

　　比較低價的珍珠粉(有別于食用珍珠粉)。

　　做法

　　將珍珠粉加適量水調(diào)成糊狀。

　　將臉洗干凈后敷于面部，等干燥后便可以沖洗干凈。

　　提醒

　　珍珠粉除了食用外，還可以外用。外用可以選擇價格較低的珍珠，磨成粉末加水敷臉，也可將少量珍珠粉放入爽膚水或乳液中，多用幾次后臉部肌膚將有明顯的變白效果。如果敷完臉后，有多余的粉末，不妨將其敷于脖子或手臂。

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