早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，讓男性朋友自尊心嚴重受挫，那么治療早泄最有效的方法是什么呢?下面，學習啦小編來為你介紹男人治療早泄的方法。

　　男人治療早泄的方法

　　藥物治療

　　中醫(yī)中藥對此病的治療效果不錯，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。

　　性行為療法

　　即性感集中訓練。應明確性生活不協(xié)調是夫妻雙方共同參加治療有助于對病人的理解并減輕病人心理壓力，是從而取得較高的療效的治療方法。

　　物理療法

　　物理治療方法主要是利用腰骶部超短波透熱療法，改善身體微循環(huán)，從而達到治療的效果。溫水浴、礦泉浴等也可輔助作為治療方法之一。

　　男性性功能治療儀

　　作為治療方法能使陰莖適應陰道的內環(huán)境和性刺激，提高患者的射精反射閾值，重建良性性反應，對患者恢復正常性生活有較大幫助。

　　心理治療

　　有很大一部分患者都是精神心理性的，因此，治療方法要對病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或轉移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除患者的焦慮，進而達到初步治療的效果。

　　男性自我治療早泄的方法

　　1.消除心理因素

　　很多男性早泄主要是在于對性知識知之甚少，進行性交時，由于對性的認知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會發(fā)生早泄現象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔憂，加重病情，因此，男性應該正確對待性欲，消除不和諧的因素。同時病人妻子應持體諒、關懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。

　　2.轉移注意力

　　在性交過程中，可通過轉移自身的注意力，轉移興奮點來延緩射精的時間。如在快要射精時，可以讓自己想一些與性交毫無關系的事，以降低性興奮，延緩射精。

　　3.停止手淫

　　手淫是男性患上早泄的一個很大因素之一，容易形成習慣性早泄。

　　4.用安全套

　　采用避孕套進行性交，可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性并能延長性交時間，避免發(fā)生早泄。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。

　　5.可適當鍛煉

　　攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早泄有一定的輔助作用。

　　6.提高陰莖受刺激能力

　　可通過陰莖擠捏法來使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。

　　調理早泄的食療方

　　1、枸杞豬腰粥。

　　枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

　　2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

　　3、皮白果粥：

　　白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　4、青蝦炒韭菜：

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　5、泥鰍燉豆腐：

　　泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。

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