生活中溺水的事件有很多，搶救就成了爭分奪秒的事情，晚了一步都會有生命危險(xiǎn)。溺水急救需要注意什么這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　溺水急救的注意事項(xiàng)

　　一、撥打119向救援人員求助，千萬不要徒手下水救人

　　若您未受過專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn)：會游泳并不代表您會救人。在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

　　二、落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體

　　千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤。

　　三、從溺水者后方進(jìn)行救援，讓溺水者頭部露出水面

　　若溺水者已無意識，應(yīng)迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側(cè)，清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應(yīng)迅速對其進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。

　　溺水后如何人工呼吸

　　1、對于呼吸、脈搏正常溺水者，經(jīng)過“倒水”之后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓患兒安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時應(yīng)去醫(yī)院治療。

　　2、對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對口 (鼻)式的人工呼吸。

　　方法：此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量。對大人、小孩效果都很好。

　　操作方法：(1)病人取仰臥位，即胸腹朝天。 (2)救護(hù)人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對著傷病人的口(兩嘴要對緊不要漏氣)將氣吹人，造成吸氣.為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然后救護(hù)人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣.這樣反復(fù)進(jìn)行，每分鐘進(jìn)行14--16次。 如果病人口腔有嚴(yán)重外傷或牙關(guān)緊閉時，可對其鼻孔吹氣(必須堵住口)即為口對鼻吹氣。救護(hù)人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進(jìn)氣后，病人的胸廓稍微隆起為最合適?？趯谥g，如果有紗布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。

　　同時做胸外心臟按壓，方法是把手掌放在孩子的胸骨下端劍突以上(即胸部下正中處)，進(jìn)行沖擊壓迫，用力不要過猛，每分鐘約60-90次，這樣可以促使心臟排血到周身去。注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

　　分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始數(shù)分種。搶救工作最好能有兩個人來進(jìn)行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進(jìn)行。如果只有一個人的話，兩項(xiàng)工作就要輪流進(jìn)行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。人工呼吸與心臟按摩應(yīng)持續(xù)進(jìn)行到心跳出現(xiàn)并有自動呼吸為止，同時積極聯(lián)系送往就近的醫(yī)療單位搶救。

　　游泳時身體抽筋怎么辦

　　夏季游泳的時候可能由于準(zhǔn)備動作不充分等原因容易造成抽筋的現(xiàn)象發(fā)生，多見是腿和手臂，那么如果在我們游到泳池的中間抽筋了我們應(yīng)該如何自救呢?下面我們一起了解一下吧。

　　游泳中有時會發(fā)生抽筋。抽筋，就是肌肉強(qiáng)直性的收縮。 往往因過度疲勞， 游泳過久或突然受冷水刺激造成。當(dāng)發(fā)生抽筋時，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、 呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。

　　手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開，張開后，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次，至解脫為止。

　　手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動作。

　　手臂獨(dú)筋：將手握成拳頭并盡量曲肘， 然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次。

　　小腿或腳趾抽筋： 用抽筋小腿對側(cè)的手， 握住抽筋腿的腳趾， 用力向上拉同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上， 幫助小腿伸直。

　　大腿抽筋： 射曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿， 用力使它貼在大腿上并做振顫動作， 隨即向前伸直。

　　腹直肌抽筋： 腹直肌抽筋即腹部(胃部)處抽筋， 彎曲下肢靠近腹部， 用手抱膝， 隨即向前伸直.

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