臉上長了雀斑，是不是很煩惱?如何祛斑也很關(guān)鍵。今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來防治雀斑的小妙招，希望能夠幫到你。

　　防治雀斑的小妙招

　　1.飲食中食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果。

　　2.每天喝一杯西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3.將檸檬攪汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到預(yù)防祛斑的作用。

　　預(yù)防雀斑是關(guān)鍵，上面這些利用物理防曬、護(hù)膚品、吃水果等方法預(yù)防雀斑的方法，并不是每個(gè)人都有效果?？梢允褂眉す忪畎?。

　　雀斑的形成原因和祛斑方法

　　雀斑形成原因一：紫外線下誕生的黑色斑點(diǎn)

　　不管春夏秋冬，肌膚長期遭受日曬，強(qiáng)烈的紫外線容易激活黑素母細(xì)胞中的絡(luò)氨酸酶，血液中的絡(luò)氨酸酶與黑素母細(xì)胞會發(fā)生一系列的反應(yīng)，最終生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，其實(shí)令我們生厭的黑色斑點(diǎn)就是由它轉(zhuǎn)變而來。

　　祛斑小秘籍：香菜湯洗面

　　針對這個(gè)原因形成的雀斑，可以試一下這個(gè)民間妙方——用香菜湯洗面。做法是用香菜熬湯，等湯水溫度適中時(shí)，用湯水洗面，也可以用化妝棉蘸取敷在臉上，堅(jiān)持一段時(shí)間后能去黑斑。

　　雀斑形成原因二：劣質(zhì)化妝品誘發(fā)的色斑

　　現(xiàn)在很多女性不化妝都不敢出門了，化妝品已經(jīng)成為她們生活的一部分。但是化妝品中往往含有諸多的金屬成分，而一些劣質(zhì)的化妝品遇到高溫后很容易變質(zhì)，夏天使用劣質(zhì)的化妝品，肌膚會出現(xiàn)過敏發(fā)癢等不良癥狀，如果這時(shí)候再遭受日曬就很容易出現(xiàn)色斑。

　　祛斑小秘籍：卸完妝用醋水洗臉

　　平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。另外，卸完妝后，在洗臉時(shí)可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗臉有減輕色素沉著作用。

　　雀斑形成原因三：短時(shí)間暴曬所致的紅色曬斑

　　肌膚如果短時(shí)間在強(qiáng)烈陽光下曝曬，會導(dǎo)致肌膚新陳代謝不正常，最終會出現(xiàn)紅色曬斑，如果此時(shí)不加以改善，斑點(diǎn)就會由微紅轉(zhuǎn)至深紅。這種曬斑不僅僅只會在面部產(chǎn)生，紅色曬斑還有可能出現(xiàn)在胳膊、背部和大腿。

　　祛斑小秘籍：黃瓜敷面法

　　對于這些紅色斑點(diǎn)，可以用黃瓜敷法。切斷黃瓜面，在臉部早晚搓擦，長期堅(jiān)持，能減淡曬斑，而且還有美白保濕肌膚的功效。另外，對于胳膊，背部，大腿等地方，也可以用這種方法。

　　雀斑形成原因四：過度去角質(zhì)導(dǎo)致的曬斑

　　很多女性不惜采用頻繁去角質(zhì)的方法以達(dá)到肌膚的美白效果，事實(shí)上，過度去角質(zhì)會嚴(yán)重傷害肌膚。肌膚頻繁的去角質(zhì)后對光比較敏感，易干燥，經(jīng)強(qiáng)烈的日曬后會導(dǎo)致肌膚迅速的出現(xiàn)紅疹癥狀，最后轉(zhuǎn)化成色斑。

1.如何防止長斑

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