俗說一白遮百丑，對(duì)于女性來說擁有一張白皙的面孔是非常重要的，但是很多女性被色斑困擾著，該如何祛斑呢?美白祛斑的方法有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的美白祛斑的方法，希望對(duì)你有用!

　　美白祛斑的方法

　　偏方一、外涂艾葉白芷汁

　　材料：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側(cè)柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蠶13克。

　　制法：將以上藥材沖洗干凈、剪碎，加水適量文火煎煮5-6小時(shí)后，濾出藥液，將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。

　　用法：先用濕熱毛巾敷面部5-10分鐘，再將糊劑涂于長斑處。早晚各一次。

　　流傳效果：一般搽藥5天后見效，20-25天后即可收到較理想的治療效果。

　　專家意見：治療期間，忌用其他化妝品搽面，避免日光暴曬;忌飲酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜及水果。

　　偏方二、外涂茄子汁

　　材料：茄子1個(gè)。

　　制法：將茄子切片取汁。

　　用法：用茄子汁涂抹局部，1日3次。

　　流傳效果：一般15天可見效。

　　專家意見：茄子含有維生素P和維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用過程中的防曬，否則會(huì)有反效果。

　　偏方三、吃番茄

　　材料：番茄1-2個(gè)。

　　制法：生吃番茄或榨番茄汁喝。

　　用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄當(dāng)日常水果吃。

　　流傳效果：緩慢改善斑點(diǎn)并有美白效果，一般兩三個(gè)月見效。

　　專家意見：番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉著色素減退或消失。

　　偏方四、白醋洗臉

　　材料：少量白醋。

　　用法：洗臉?biāo)屑由倭堪状紫茨?，每?-3次。

　　流傳效果：使用一個(gè)月以上可以見效。

　　專家意見：此法對(duì)雀斑有一定效果，白醋可發(fā)揮一定的淡斑白膚作用，但每次不宜使用太多，否則對(duì)皮膚有明顯刺激。

　　偏方五、外涂白茯苓

　　材料：白茯苓20克，蜂蜜適量。

　　制法：白茯苓研末，加蜂蜜調(diào)和。

　　用法：每夜外敷面部。

　　流傳效果：來自《大長今》的美容祛斑方法。

　　專家意見：中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化面部的色素和斑點(diǎn)。

　　最有效的中藥祛斑偏方

　　1、化斑通絡(luò)湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一劑，一般用藥20余劑，即可見效。

　　2、退斑湯：生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或?yàn)樗瑁看?克，每日3次，治療黃褐斑效好。

　　3、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分鐘，外洗濕敷。對(duì)肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素沉著療效良好。

　　美白祛斑的的7大注意事項(xiàng)

　　一、防曬

　　防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條，因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長斑肌膚應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，尤其在夏季。

　　二、防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　三、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　長斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴(yán)重是可造成毀容。

　　四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn)，因此要千萬注意。

　　五、禁忌長期使用磨砂類產(chǎn)品

　　磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個(gè)，第一：保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì)加劇長斑的風(fēng)險(xiǎn)。

　　六、控油類產(chǎn)品其實(shí)也是惡性循環(huán)的開始

　　水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律，否則只會(huì)越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。

　　七、補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最為關(guān)鍵

　　祛斑只有補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產(chǎn)品，要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，才能取得更好更快的祛斑效果。

　　
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