對于懷孕期間長斑的媽媽們，都想在產(chǎn)后祛斑。那么產(chǎn)后應該怎樣祛斑才行呢?下面是學習啦小編為大家整理的產(chǎn)后祛斑的方法，一起來看看吧!

　　產(chǎn)后祛斑的方法

　　一、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑

　　遵循中醫(yī)的原理，因人而異服用相應的中草藥制劑，并且外加敷用中草 藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑，治標治本，值得推薦。

　　材料：白果 草果 黑豆

　　配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

　　使用方法：每天早上起來以后，在洗臉水腫加入中藥配方，然后在洗 臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。

　　二、食療祛妊娠斑

　　建議煮豬腎薏苡仁粥來幫助祛斑。將豬腎1對洗凈并切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水適量后用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味后分頓吃，具有補腎益膚功效。

　　三、保健品調(diào)理祛斑

　　如果身體調(diào)理很慢，老犯困的話，就要選擇調(diào)理人體內(nèi)分泌及睡眠的產(chǎn)品進行調(diào)理，純中藥或藥食同源的保健食品是您最好的選擇，網(wǎng)友們推薦西施祛斑膠囊是經(jīng)國家衛(wèi)生部審批具有美白祛斑功能的保健食品，不含任何化學成分，是產(chǎn)后媽媽們的良好選擇。

　　四、多多運動健康祛斑

　　產(chǎn)后除了平時要多注意休息，作息要規(guī)律之外，還要加強體育鍛煉，瑜伽是不錯的選擇;外出時一定要記得涂抹防曬霜!

　　產(chǎn)后祛斑的妙招

　　妙招一、蘋果檸檬面膜

　　蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用溫水洗干凈。隔天一次，一個療程為20天。

　　妙招二、蜂蜜檸檬面膜

　　雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后 15～20分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　妙招三、番茄玫瑰面膜

　　先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈。

　　妙招四、銀耳祛斑面膜

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　制作：將以上共研成細末，并配面粉5克，用水調(diào)和。

　　用法：將其涂面，每次30分鐘。

　　功效：滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛斑，并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。

　　產(chǎn)后祛斑的注意事項

　　1.對癥下藥

　　色斑分很多種，不同斑的成因不同，祛斑要找準方法和實際，否則只會事與愿違，徒增時間成本和經(jīng)濟成本。

　　2.區(qū)分膚質進行針對性治療

　　油性皮膚和干性皮膚使用的護膚品肯定不能一樣，因此祛斑一定要分膚質進行有針對性的治療。

　　3.不能太心急

　　一些見效快的產(chǎn)品看似立竿見影，但其實對皮膚的傷害很大，甚至還含有過量的重金屬元素，這對新媽媽，尤其是還在哺乳期的新媽媽而言是極其危險的。

　　建議女性產(chǎn)后祛斑不要太心急，多給一點耐性，盡可能采用安全無害的治療方式。

　　4.注意防曬

　　日曬可使新媽媽妊娠斑加重，因此新媽媽要注意減少日曬，出門最好做好防曬工作，避免陽光直接直射面部。

　　5.保持充足睡眠

　　這對新媽媽而言很難，但要盡量做到，因為只有保證充足的睡眠，才能促進身體的恢復，促進新陳代謝，從而達到淡斑的效果。