許多人由于毛孔堵塞的因素，導(dǎo)致臉上長了不少痘痘，這對于愛美的女性而言無疑是很大的困擾，那么如何擺脫痘痘困擾呢?祛痘小妙招由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!

　　快速祛痘小妙招

　　1、及時(shí)補(bǔ)水保養(yǎng)皮膚不長痘

　　皮膚油脂分泌過多也會(huì)引起皮膚長痘，皮脂分泌過多是由于皮膚缺水所致，因此，皮膚要及時(shí)補(bǔ)充水分。每天清晨起來喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外，還要給肌膚直接補(bǔ)水，可以適當(dāng)用一些爽膚水給皮膚補(bǔ)水!

　　2、深層清潔皮膚不長痘

　　洗臉的時(shí)候先用溫水洗，打開毛孔，然后用潔面乳洗，用潔面乳洗臉的時(shí)候要輕柔地按摩臉部，這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢，這樣就不會(huì)讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!

　　3、注意飲食皮膚不長痘

　　飲食要盡量的以清淡的食物為主，避免吃過多油膩和辛辣的食物，辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的飲食習(xí)慣，保持消化良好，這樣能夠保養(yǎng)皮膚不長痘!

　　4、良好睡眠皮膚不長痘

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用。人體各個(gè)器官在11點(diǎn)以后開始排毒，所以良好的睡眠習(xí)慣很重要，晚上11點(diǎn)就要休息了，能幫助人體排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是長痘痘的最大原因之一!

　　良好的睡眠對保養(yǎng)皮膚也起到了很大的作用

　　5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌皮膚不長痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)也是皮膚長痘痘的一個(gè)很大的誘因。所以也要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌去保養(yǎng)皮膚不長痘。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以多喝檸檬水，還要多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)體。除此之外，還要避免過渡勞累，適當(dāng)?shù)男菹?nèi)分泌的調(diào)節(jié)也很重要哦!

　　春季喝什么茶祛痘

　　1、春季喝綠豆菊花茶祛痘

　　材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養(yǎng)顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　2、春季喝百合桃花茶祛痘

　　材料:桃花干品3克,百合10克。

　　做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進(jìn)百合,煮開即可。

　　功效:清心潤肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　3、春季喝腸道排毒花草茶祛痘

　　材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法:將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。

　　功效:腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多,就會(huì)引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

　　4、春季喝月見草茉莉祛痘茶祛痘

　　材料:月見草6朵,茉莉花1茶匙,紅巧梅4朵。

　　做法:將以上材料放入杯中,以沸水沖泡,燜3-5分鐘即可飲用。

　　5、春季喝消腫解毒茶祛痘

　　材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　做法:將藥材一起放入保溫杯中,加入1000c.c。的熱水沖泡,浸泡約10分鐘后即可飲用。

　　6、春季喝清火祛痘茶祛痘

　　材料:蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花。

　　做法:每日3次,每次1-2小包,用開水沖泡后,可輕輕攪動(dòng)數(shù)次,待溫度合適后即可飲用。必要時(shí),也可加量飲用或煎煮。(孕婦忌用)。

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