父母?jìng)兌贾?，寶寶睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常是出來(lái)很多汗，到底是什么原因?qū)е聦殞毘龊鼓?。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的寶寶睡覺(jué)出汗的原因，希望大家喜歡!

　　寶寶睡覺(jué)汗的原因

　　1、因?yàn)閷殞毶l(fā)發(fā)育還沒(méi)成熟，內(nèi)部的神經(jīng)系統(tǒng)都沒(méi)完善，特別是代謝上，要比大人速度要快，體溫的自我調(diào)節(jié)能力還比較低，所以會(huì)出現(xiàn)頭部出汗，不用擔(dān)心。只是要注意適當(dāng)給孩子補(bǔ)充水分。

　　2、寶寶在睡覺(jué)前，喝了牛奶，吃了巧克力等高能量的食品，會(huì)導(dǎo)致寶寶在睡覺(jué)后，大量出汗，大部分熱通過(guò)皮膚出汗來(lái)。室內(nèi)環(huán)境的溫度是不是太高了，過(guò)熱或者是過(guò)悶，使得寶寶覺(jué)得熱而出汗，可以適當(dāng)?shù)拇蜷_(kāi)空調(diào)，降低溫度。

　　3、如果寶寶沒(méi)有即使的補(bǔ)充魚(yú)肝油，會(huì)一定的幾率得病--佝僂病，會(huì)在夜里睡覺(jué)后，出現(xiàn)大量的出汗。這個(gè)是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)。

　　4、如果寶寶睡覺(jué)后，從頭到尾都是一直出汗，這個(gè)多數(shù)為有疾病，這種盜汗的寶寶，需要到醫(yī)院檢查治療。

　　小孩晚上睡覺(jué)出的汗處理方法

　　1、穿純棉的內(nèi)衣，不僅吸汗，還能夠讓小孩子的皮膚自由呼吸。

　　2、保持室內(nèi)的溫度以及濕度，定時(shí)通風(fēng)換氣，每次開(kāi)窗的時(shí)間盡量是10分鐘以上。

　　3、勤洗澡，保持小孩子皮膚的干燥、清潔，尤其是脖子，腋窩處。

　　4、給小孩子涂抹爽身粉，令小孩子的肌膚保持舒服干燥。

　　孩子常出汗的食療秘方

　　1、消化不良引起的出汗

　　小孩出汗多是因消化不良引起的。正確的做法不是補(bǔ)，而是助消化，保護(hù)腸胃。如果飲食還不合理，就會(huì)變成虛汗了。

　　建議

　　三星茶

　　因消化不良所引起的出汗，應(yīng)該給小朋友少吃東西，飲“三星茶”，即薏米、谷芽、山楂，另外的四種——淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等偏涼下火，有部分小兒是不適合服用。“三星茶”也可以加雞內(nèi)金(均需炒制)，日常當(dāng)茶煲給孩子喝能消食導(dǎo)滯。

　　2、陽(yáng)氣不固、津液外泄的自汗

　　自汗的小孩平時(shí)不要吃生冷和不易消化的食物，可多吃健脾的食物，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、紅棗等，這些食物煮粥最好，既能健脾益氣，又能和胃。

　　建議

　　粳米麥粥

　　粳米50克，燕麥60克，煮粥，可適量加紅糖。適合小兒脾胃虛弱、自汗神疲。

　　浮小麥山藥茶

　　浮小麥30克，山藥30克，將浮小麥用布包好，與山藥煮成湯，去渣，當(dāng)茶飲。對(duì)自汗、盜汗、體瘦乏力、睡眠不實(shí)、多夢(mèng)有輔助療效。

　　3、睡時(shí)出汗、醒后即止的盜汗

　　盜汗的小兒要忌吃煎、炸、烤、熏、辛辣、油膩的食物，宜多吃養(yǎng)陰生津的食物，并適當(dāng)益氣，如小米、麥粉、雜糧、豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，水果、蔬菜提倡多吃，特別是多吃蘋(píng)果、紅甘蔗、芭蕉、葡萄、山楂、龍眼等。

　　建議

　　紅棗浮小麥茶

　　紅棗5到10個(gè)， 浮小麥25克，以茶代飲。最好每日飲用。

　　紅棗稻根茶

　　紅棗10個(gè)，糯稻根25克，甘草5克。將糯稻根洗凈，與紅棗同煲，加甘草調(diào)味后飲用。止汗效果明顯，不過(guò)，藥味重了些。