耳鳴大都發(fā)生在老人的身上，家認為，食療是治療耳鳴的最有效的方法，下面是學習啦小編整理的資料，希望大家能喜歡!

　　有效針對耳鳴的食物

　　1、參須茶

　　參須，京菖，茶葉沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。參須茶主治體虛聽力減弱，耳鳴。

　　2、花粳米粥

　　取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。花粳米粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。

　　3、麻菊花湯

　　取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目，對于肝陽上亢適用。

　　4、牡荊子酒

　　牡荊子，酒浸泡。取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。

　　5、瓜子殼湯

　　用葵花子殼放入鍋中，加水煎服，日服2次，堅持數日，可見成效。

　　6、豆燉狗肉

　　取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調味服食。豆燉狗肉溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。

　　7、耳瘦肉湯

　　取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生姜3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補腎納氣;補而不滯，并且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

　　8、蓮子粥

　　蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。

　　一、什么是食療?

　　食療治是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工制成食品，人們食用以后，可以起到防病治病，保健強身，延年益壽的作用。食療即不同于一般的中藥治療病的方法，又有別于普通通的飲食充饑，它以溫和而無害于于身體的特性被 人們所推崇，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊療法。

　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使期獲得健康或治病孩丙的一種方法。通常認為，食用是為體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養(yǎng)作用。其實不然，中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。不但充饑，更可適口，用之對癥，病 自漸愈，即不可癥，亦無他患”?？梢娛澄锉旧砭途哂?ldquo;養(yǎng)”和“療”二方面的作用。更中醫(yī)則更重視食物在“養(yǎng)”和“治”方面的特性。

　　食療是中國人的傳統(tǒng)習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目的。食療文化源遠流長，食療是一種長遠的養(yǎng)生行為。以前的人通過食療調理身體，現在的人通食療減肥，護膚，護發(fā)。食療是一種健康的健體之道。

　　二、為什么養(yǎng)生要進行食療?

　　中醫(yī)歷來強調“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大優(yōu)勢，這也是為什么要選擇食療來進行養(yǎng)生的原因。

　　1.食療不會產生任何毒副作用。而藥物治病則不然，長期使用往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響。

　　2.這些食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，有的甚至不花分文，讓我在日常用餐中便可達到治病的目的，這又是昂貴的醫(yī)藥費所無法比擬的。

　　3.食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針，吃藥，甚至手術之苦。

　　食療是最好的偏方，食療確實對防病治病 有很好好的功效，有不同于藥物治療的優(yōu)點，但不等于食療能包治百病，也不能因此代替藥物治療。