如何避免羊水過少 避免羊水過少的方法
羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分，如何避免羊水過少？下面是學習啦小編整理避免羊水過少的方法的資料，歡迎閱讀。
如何避免羊水過少
要預防羊水過少，孕婦們首先要重視產前檢查工作，孕3個月建卡定期系統保健檢查，尤其從孕37周開始要進行每周一次的產檢，能及時發(fā)現羊水過少的現象，能計劃分娩，有利于避免羊水過少對母兒造成更嚴重的影響。如發(fā)現羊水過少可適當提早入院。在待產期間可一日二次進行吸氧治療，每次3分鐘，并勤聽胎心音，注意胎心變化。除了要重視產檢外，還要重視日常的檢測。
1、孕婦要學會自我監(jiān)測，注意胎動變化。孕晚期的每次產檢都進行胎心監(jiān)護，有利于即使掌握胎兒在宮內的情況。
2、羊水過多的孕婦要注意，能夠影響羊水量的藥物目前主要有消炎痛，它能減少羊水量來實現治療羊水過多，但是在使用時要注意檢測羊水量，及時停減藥物，以防導致羊水過少。一般，這種藥不適宜在孕34周后使用。
3、日常休息時可多采取左側臥位，并且適當增加飲水量，提高血液的循環(huán)，相對增加羊水。胎兒經檢查無畸形，孕婦沒有嚴重并發(fā)疾病，可在醫(yī)生的指導下通過快速飲水的辦法增加羊水量。凡足月未臨產而又屬缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內飲水2000毫升，如果仍然達不到要求，還可重復上述辦法。
羊水過少食療法
孕期發(fā)現羊水過少的準媽媽平時飲食時要注意，可以通過多喝水來增加血液循環(huán)補充羊水，還建議多吃蔬菜、水果，少吃一些利尿的食物，同時還要注意臥床休息。通過喝豆?jié){或喝湯又或者是開胃的茶飲來補充羊水也是不錯的，在補充羊水的同時還能提供胎兒成長所需要的營養(yǎng)成分，但是切忌營養(yǎng)過剩。
黃豆排骨湯
原料：黃豆100克，豬排骨250克
制法：將黃豆泡軟，豬排骨洗凈，斬成小塊。鍋里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。
功效：此湯富含優(yōu)質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。
海帶豆腐湯
原料：豆腐60克，海帶100克，嫩姜絲少許，精鹽適量。
制法：
功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。
蓮藕排骨湯
材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
制法：
1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉松散，再切滾刀，然后用鹽腌一下，待用。
2、把洗凈斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生姜一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。
3、根據自己口味，調一下咸淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
功效：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血不足，陰虛體差的孕婦。
生姜橘皮茶
材料：生姜10克、橘皮10克、紅糖
制法：將新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗凈切細絲。將姜絲加兩碗水煮，大火開后轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。還可加入少量紅糖調味。
功效：舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹痛。
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