DVT深靜脈血栓多數(shù)癥狀較輕，主要表現(xiàn)為小腿部疼痛和輕度腫脹，足背屈曲或壓迫小腿背部肌肉時出現(xiàn)疼痛，那dvt的預防方法是什么?下面是學習啦小編為你整理的dvt的預防方法，希望對您有用。

　　dvt的預防方法

　　1.要采取健康的生活方式，經常鍛煉身體，控制飲食總量并注意飲食結構合理，避免肥胖。

　　2.避免長時間保持一個姿勢，長途旅行中應經常走動或變換雙腿姿勢。

　　3.不吸煙。

　　4.如果有可能，將口服避孕藥避孕改成其他的避孕方式。

　　5. 定期檢查身體，早發(fā)現(xiàn)疾病早治療。

　　6.修身養(yǎng)性以穩(wěn)定神經與內分泌系統(tǒng);

　　7.如果因為工作的原因不能避免久坐，可以做一些原地的運動如類似踩縫紉機踏板的運動、適當把腿抬高等。

　　8.網上發(fā)現(xiàn)的一套體操預防下肢靜脈血流於滯的鍛煉體操，感興趣的朋友可以對照著做做。

　　dvt的手術預防方法

　　1.基本預防措施：

　　(1)手術操作輕巧、精細、避免損傷靜脈內膜;

　　(2)規(guī)范使用止血帶;

　　(3)術后抬高患肢，防止深靜脈回流障礙;

　　(4)對患者進行預防靜脈血栓知識教育，鼓勵患者勤翻身、早期功能鍛煉、下床活動以及做深呼吸及咳嗽動作;

　　(5)術中和術后適度補液，避免脫水而增加血液粘度。

　　2.物理預防措施：足底靜脈泵(VFP)、間歇充氣加壓裝置(IPC)及梯度彈力襪(GCS)，均利用機械性原理促使下肢靜脈血流加速，避免血液滯留，降低術后下肢DVT發(fā)病率，與藥物預防聯(lián)合應用療效更佳。單獨使用物理預防適用于合并凝血異常疾病、有高危出血風險的患者。對于患側肢無法或不宜采取物理預防的患者，可在對側肢實施預防。建議應用前篩查禁忌。

　　以下情況禁用物理預防措施：

　　(1)充血性心力衰竭，肺水腫或腿部嚴重水腫;

　　(2)下肢深靜脈血栓癥、血栓性靜脈炎或肺栓塞;

　　(3)間歇充氣加壓裝置和梯度壓力彈力襪不適用于腿部局部情況異常(如皮炎、壞疽、近期接受皮膚移植手術)、下肢血管嚴重的動脈硬化或其他缺血性血管病、腿部嚴重畸形。

　　3.藥物預防措施：有出血風險患者應權衡降低DVT的發(fā)生率與增加出血危險的關系。

　　DVT預防的時間

　　選擇DVT藥物預防的時間窗應權衡風險與獲益：理論上越接近手術給藥，血栓預防的效果越好，但同時發(fā)生出血并發(fā)癥的危險越高。對于大部分接受低分子肝素預防的骨科手術患者，術前給藥和術后給藥抗凝療效相似，但術前給藥出血風險相對較高。術后開始預防的時間距離手術越近，抗凝療效越顯著，但同時也會帶來更高的出血風險。物理預防措施不會增加出血風險，可以在骨科大手術術前、術中或術后應用。

　　骨科大手術后凝血過程持續(xù)激活可達4周，術后DVT危險性可持續(xù)3個月。與人工全膝關節(jié)置換術相比，人工髖關節(jié)置換術術后所需的抗凝預防時限更長。因此，在骨科大手術后DVT預防時限一般不少于7-10d，必要時可延長至28-35d。

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