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      人參吃太多怎么辦

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        吃人參過量怎么辦?人參是頗負盛名的補益藥品,合理服用可使我們強身健體、益壽延年。但是,藥有三分毒,過量服用人參會出現副作用,以下是學習啦小編為你整理的人參吃太多怎么辦,希望能幫到你。

        人參吃太多怎么辦

        1、吃蘿卜可解

        正常情況下,人參不能與蘿卜同服,否則降低人參的功效。其實 這并不是絕對的。《本草綱目》中卻有人參補氣,蘿卜理氣,二者相反相成的記載。歷代食療方中又有“人參蘿卜湯”, 特別適用于脾胃吸收功能較差的“虛不受補”者。中醫(yī)行家認為補氣不理氣則氣滯。

        近代藥理研究證明,蘿卜不但不影響人參的藥理作用,而且通過干擾甲狀腺激 素的合成可以解除人參的中毒反應,并理 氣寬中消積滯,有利于人參中補益成分的 吸收。過量服用人參常產生心悸、胸悶、興 奮、失眠等癥狀,如果不甚嚴重,可用大量蘿卜煎湯代茶飲以解除上述癥狀。

        2、多喝水

        人參吃多了時應馬上多喝水,多喝水可以更有效促進身體排毒工作、促進身體新陳代謝。也能沖淡人參的功效。

        3、不要吃任何補益類藥物或保健

        長期大量服用人參會有人參濫用綜合征,出現失眠、血壓升高、煩燥等情況,此時應該停止吃吃任何補益類藥物或保健品。

        吃人參的五大誤區(qū)

        1、喝人參燉雞湯是最好的滋補方法

        很多年以來,中國民間流行一種滋補方法,那就是入冬時用人參燉雞湯喝,人們常常認為這是滋補最佳的方法。

        2、吃人參上火

        很多人都認為“吃人參上火”,實際上,這種觀點極其偏頗,是對人參的最大誤解。很多人吃完人參后上火最大的原因就是吃的過量了。但人參的藥力大,尤其是多年生園參和野山參,千萬不能超量服用,這樣的話效果反而起到相反的效果。就會出現流鼻血、生口瘡等現象。

        3、夏天不能吃人參

        有人說,夏天不能吃人參,否則上火,這種說法非常偏面。專家認為,夏天是可以吃人參的,只要在服用人參的時候,注意種類和數量上跟冬天服用上略有區(qū)別就行。人參有以鮮參、白干參(生曬參)、紅干參(紅參)、參須、人參粉以及人參皂苷片為代表的人參制品。夏天可吃的人參種類比較多,例如:鮮人參、生曬參、參須、人參粉、人參皂苷片等等。紅參也是可以吃的,但是一定要控制它的數量。例如:冬季吃紅參的量是5克以內,夏天則控制在3克以內。

        4、中國人參不如高麗參和西洋參

        中國人參主產區(qū)在長白山西坡及余脈,高麗人參主要產區(qū)在長白山以東和以南余脈,他們的地理環(huán)境和氣候差異不是太大。我國專家曾用中國紅參和韓國高麗參進行對比研究,研究結果表明,紅參各項指標含量大多高于和接近高麗參。有人認為西洋參價格比中國人參高,所以認為效果肯定會更好,其實并不然,韓國一家人參科研機構研究各種參的有效成分如下:日本人參19種,西洋參28種,中國人參30種。我國專家研究發(fā)現,中國人參有效成分達56種。

        5、兒童和青年人不用吃人參

        兒童能不能吃人參,要因人而宜。體質好、發(fā)育健全的兒童,是不用吃人參的。但是如果體質弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參,但要嚴格控制用量。

        如何正確服用人參

        1、小劑量

        清代的兩個長壽皇帝乾隆、康熙都服用人參,這倆皇帝吃參在數量上很有講究,每天吃多少呢?每天一錢,相當于現在的3克左右。像我那個朋友一次狠命吃一支人參,吃了胸悶腹脹、血壓升高,甚至流鼻血,那是當然的了,這種一次用量50—100克的吃法是用于救危重病患的,正常人的身體怎能承受?當然,皇帝吃的是純貨野山參,藥效大;我們今天的人參藥效要差一些,每天可服用6—20克左右。

        2、 久服

        李時珍說“人參久服可輕身延年”,人參要四季進補,長期調理,達到水滴石穿的效果。據故宮博物院藏《上用人參底簿》記載,乾隆皇帝從1797年12月1日至1799年1月3日的一余年的時間內,共用野山參359次,用四等人參37兩9錢,天天吃參,未曾斷過?,F在經科學研究,人參在服用15天后,可停服3-7天,將一部分積蓄在體內未及時排出體外的藥物清除,然后再繼續(xù)服用。這樣甚至比康熙、乾隆皇帝的效果還要好。

        3、隔水蒸燉

        人參一定要隔水蒸燉,隔水蒸燉不需要什么特別的器具,開水壺、高壓鍋都可派用場。在家怎么隔水蒸燉呢?最簡單的方法:每次取人參6—20克左右, 切成小段, 放入參盅,加入少量冷水浸一晚, 第二天加幾只紅棗和桂圓, 把參盅放在茶壺里隔水燉,聽到水開的聲音,馬上把火關小,總共半小時到一小時就可以了。用高壓鍋也有同樣的效果,但要看牢了,高壓鍋一響就馬上轉成小火。最好的燉人參工具是專門的電熱燉鍋,可設定時間,非常省事。蒸燉好后, 服其濃汁,并帶參渣一起吃下。

        4、早晨空腹服用

        早晨空腹服用人參效果最好,效果是中午的10倍,晚上的20倍。人參有雙向調節(jié)作用,早上吃下去,使白天更興奮,更有力氣。如果晚上吃,就容易造成興奮,煩躁失眠,有害身體健康。

      人參吃太多怎么辦

      吃人參過量怎么辦?人參是頗負盛名的補益藥品,合理服用可使我們強身健體、益壽延年。但是,藥有三分毒,過量服用人參會出現副作用,以下是學習啦小編為你整理的人參吃太多怎么辦,希望能幫到你。 人參吃太多怎么辦 1、吃蘿卜可解 正常情況下,人參不能與蘿卜
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