剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng) 剖腹產(chǎn)如何坐好月子
腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間更長(zhǎng)，坐月子時(shí)也需要更加精心護(hù)理。剖腹產(chǎn)如何坐好月子?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，一起來看看吧!
剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)
1.充足睡眠
新媽媽剛剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，又要給寶寶喂奶，又要照看寶寶生活起居，容易身心疲勞。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充精力的最佳方法就是飽飽地睡一覺，保證充足睡眠時(shí)間。
2.剖腹產(chǎn)后飲食
剖宮產(chǎn)術(shù)后在24個(gè)小時(shí)左右，產(chǎn)婦的胃腸功能才會(huì)慢慢恢復(fù)，等產(chǎn)婦有排氣后，就可以進(jìn)食了，但是這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該吃一些流質(zhì)的食物，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖甜食、水果等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1～2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。
3.保持腹部切口清潔
剖腹產(chǎn)術(shù)后2周時(shí)間內(nèi)，要避免弄濕腹部的傷口，所以這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦不宜進(jìn)行全身的淋浴或盆浴，而采用擦浴的方法。而在剖腹產(chǎn)后兩周以上就可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。
4.術(shù)后盡快恢復(fù)排尿
產(chǎn)婦要盡量在拔了尿管以后就恢復(fù)下床活動(dòng)了，不要以傷口疼痛為借口，而逃避運(yùn)動(dòng)。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要試著去解小便。
5.適當(dāng)保暖
秋天天氣轉(zhuǎn)涼，新媽媽擔(dān)心自己受涼，不管氣溫變化，總之就是把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。其實(shí)沒有必要這樣，傳統(tǒng)坐月子講究的不能吹風(fēng)受涼，用衣服把自己里三層外三層包裹的密不透風(fēng)，連窗戶都要緊閉的說法并不科學(xué)?？桃獾卦黾右路愕米约捍蠛沽芾?，反而容易感冒。所以，盡管秋季溫差大，但只要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣物就可以了。像中午比較熱的時(shí)候，可以把外套脫掉，但也不能穿得太清涼，長(zhǎng)袖衫長(zhǎng)褲還是必須有的。
6.保證家居通風(fēng)
室內(nèi)空氣不流通，不但悶得人發(fā)慌，還容易使人生病。所以無論如何還是得保持家居有新鮮空氣流通。如果要使用空調(diào)或風(fēng)扇降溫，注意不要把空調(diào)的溫度調(diào)得過低，風(fēng)扇盡量用低檔風(fēng)。此外，無論是空調(diào)還是風(fēng)扇，都要避免直吹身體。
7.哺乳及乳房護(hù)理
提倡母乳喂養(yǎng)，廢棄定時(shí)哺乳，推薦按需哺乳，乳汁確實(shí)不足時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充按比例稀釋的奶粉。哺乳者應(yīng)注意乳房的清潔，每次哺乳前要洗手，用溫開水擦洗乳房及乳頭。哺乳時(shí)可在大腿上放置一枕頭或采用側(cè)臥位，以減少嬰兒壓迫所致的傷口疼痛，讓嬰兒含接整個(gè)乳頭及大部分乳暈，以避免乳頭被嬰兒咬破，產(chǎn)婦應(yīng)托住乳房，以保持乳腺導(dǎo)管的暢通，兩側(cè)乳房輪流哺乳。
剖腹產(chǎn)如何坐好月子，解答
剖腹產(chǎn)坐月子吃什么禁忌：
其實(shí)各地方習(xí)俗不一，如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。
盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營(yíng)養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過敏的食物。
坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)?，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產(chǎn)坐月子需注意以下7點(diǎn)：
1、大量補(bǔ)充水份。剖腹產(chǎn)婦如何坐月子?當(dāng)然應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。
2、護(hù)理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)作，就算是咳嗽或笑的時(shí)候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。特別是應(yīng)該好好護(hù)理傷口預(yù)防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上就診。
3.產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰如果會(huì)陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí)，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要使用潔陰衛(wèi)生濕巾(抑菌型)擦拭避免污染傷口。若傷口感染化膿時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正?，F(xiàn)象，衣服要及時(shí)更換。夏天產(chǎn)婦可以淋雨但絕對(duì)不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染，為了避免身體著涼或被風(fēng)吹著不建議孕婦淋浴，可以每隔2-3天擦擦身就可以了，也可適當(dāng)選擇一些可加熱免沖洗產(chǎn)品。
4、細(xì)心觀察惡露。剖腹產(chǎn)婦如何坐月子非常關(guān)鍵，產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時(shí)間的推移，惡露的數(shù)量會(huì)有所減少。顏色應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。細(xì)查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。
5、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。
6、飲食照料要點(diǎn)。術(shù)后第二天可以吃清淡流質(zhì)食物，如蛋湯、米湯、但切忌進(jìn)牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品。等腸道氣體排通后，則可進(jìn)半流質(zhì)食物，如稀粥、湯面、餛鈍等。
7、剖腹產(chǎn)婦如何坐月子當(dāng)然離不開產(chǎn)后避孕。產(chǎn)后如果感覺良好可以在4～6周恢復(fù)性生活，但是，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不適合立即懷孕。所以在產(chǎn)后如果要進(jìn)行性生活一定要做好避孕措施。
8、做健身恢復(fù)操對(duì)產(chǎn)婦如何坐月子是非常重要的。術(shù)后10天左右，如果一切都正常即可做如下運(yùn)動(dòng)：
仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，然后慢慢放下來。兩腿分別各做5次。
仰臥，兩臂自然放在身體兩側(cè)。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腳后跟筋力靠近臀部。左右腿交替做，各做5次。
仰臥，雙膝屈曲，雙臂交合抱在胸前，然后慢慢起成半坐位，再恢復(fù)仰臥位。
仰臥，雙膝屈曲，雙臂上舉伸直，做仰臥起坐。
俯位，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直，臀抬起，胸部與床緊貼。應(yīng)早晚各做一次，每次持續(xù)時(shí)間一開始2—3分鐘，逐漸延長(zhǎng)到10分鐘。
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