等到升入六年級之后，每個學(xué)生的生活，都將會極其相似。早晨，被鬧鐘粗暴地叫醒。你又不得不把自己從床上揪起來，畢竟再睡五分鐘就要遲到了。刷牙，也就是拿牙刷胡亂地在嘴里戳幾下。要是洗臉，也就是拿毛巾往臉上胡亂地一抹了事。這么遲起來自然沒有什么心情吃早餐，當(dāng)你吃了一半的時候，你就必須把書包一甩，上學(xué)去了。等到上課，不，不可能做到專心聽課，即使做到了也不想聽。雖然人還在教室里，但是心思已經(jīng)飛到九霄云外去了。就這樣，直到放學(xué)，才能解放。但是回家后，噩夢還沒有結(jié)束。那就是家庭作業(yè)。似乎不到九點(diǎn)半作業(yè)就做不完一樣。等做完了，洗漱完畢再睡覺，那已經(jīng)是十點(diǎn)多的事情了，接著又被鬧鐘叫醒，開始同樣的一天。這樣一天下來，似乎一整天都在被學(xué)習(xí)牽著鼻子走，可也沒學(xué)到什么，因此那時候有很多同學(xué)都在抱怨學(xué)習(xí)太辛苦。

其實(shí)發(fā)生這種現(xiàn)象的直接原因，便是缺乏睡眠。我曾經(jīng)有一次，為了擺脫作業(yè)的折磨，在沒有做完作業(yè)的情況下，早早的就睡覺了。第二天，我沒有用鬧鐘，自己醒了過來，我注意到了還沒有做完的作業(yè)，于是便奮筆疾書。令人驚奇的是，這會作業(yè)的質(zhì)量相當(dāng)?shù)母?，并且做的也很快，我也意識到了這點(diǎn)，于是，從那天開始，我便早起早睡。有科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，午夜十二點(diǎn)之前的一小時睡眠質(zhì)量，相當(dāng)于十二點(diǎn)之后的兩到三個小時。所以提前半小時睡覺，一小時起床是科學(xué)的做法。不要把這個建議當(dāng)成耳旁風(fēng)，這種感覺在輕松時間三周之后便能體會到。在這一小時的時間里，我經(jīng)常背一些比較難背的課文，那些平時需要半個小時才能背下來的教材，現(xiàn)在只需要十分鐘就能搞定了。剩下來的時間，我會預(yù)習(xí)當(dāng)天的課文：語文就是要掃清字詞障礙，確認(rèn)重難點(diǎn);數(shù)學(xué)要確認(rèn)今天學(xué)什么，是什么概念、原理;英語則要提前背出單詞，整理語法點(diǎn)。

或許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，與成績直接掛鉤的，便是你的聽課效率。只要你的預(yù)習(xí)工作做到位，便可以輕松達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。做筆記可以直接寫在教材的空白處，如果不夠，可以再附上紙條，將紙條上的內(nèi)容完全記住了之后，再將紙條揭下來，教材又恢復(fù)整潔了。

在下課的十分鐘，也不能浪費(fèi)掉，要進(jìn)行鞏固性的記憶。在上課時的大多數(shù)內(nèi)容，都將會在幾個小時內(nèi)遺忘。在下課的時間里，抽出五分鐘進(jìn)行滾動式記憶，再好不過。與其在期末的時候再多做幾份專項(xiàng)訓(xùn)練，還不如用五分鐘時間進(jìn)行高效復(fù)習(xí)。

同學(xué)們，今天，我講這些經(jīng)驗(yàn)告訴大家，是為了能夠讓大家更好地學(xué)習(xí)，只要你按照我說的去做，相信大家的成績一定會有所提高的。因?yàn)檫@是我走了不少彎路之后所總結(jié)出來的精華。