皮膚干燥起皮是什么原因
皮膚干燥起皮是什么原因
冬天的來臨，導(dǎo)致皮膚干燥缺水，皮膚干燥起皮，這是很多人都曾遇到過的情況。為什么皮膚會(huì)干燥起皮呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
皮膚干燥起皮的原因：
一，年紀(jì)增長(zhǎng)
隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，使皮膚中的水份
二，皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨?一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。
三，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
四，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
五，其它原因
室內(nèi)外的溫度相差過大、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少。
皮膚干燥起皮怎么辦?
護(hù)膚第一步：皮膚的保濕滋潤(rùn)
冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。
護(hù)膚第二步：注意防曬
皮膚干燥起皮，同時(shí)冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦。
護(hù)膚第三步：保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。
護(hù)膚第四步：攝入充足的水分
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
護(hù)膚第五步：保持營(yíng)養(yǎng)均衡
每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。
護(hù)膚第六步：涂具有潤(rùn)膚功能的護(hù)膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。要選擇合適的保濕護(hù)膚品：干燥的肌膚不僅要選對(duì)保濕護(hù)膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。
皮膚干燥這樣做：
1、玉液湯
黃芪、山藥、玄參各30克，知母、麥冬、生地各15克，五味子、天花粉、烏梅各10克，雞內(nèi)金、葛根各6克。有補(bǔ)氣生津、潤(rùn)燥止渴的作用，用于干燥綜合征各型。
2、加味參苓白術(shù)散
黨參、山藥、蓮子肉、白術(shù)、茯苓、苡仁、扁豆、甘草、砂仁、陳皮、桔梗、蒼術(shù)、澤蘭、桑寄生、菟絲子、密蒙花、決明子。有補(bǔ)脾益肺、瀉火明目之功，用于干燥綜合征肺脾兩虛者。
3、滋陰補(bǔ)津方
金剛刺12克，生地、天花粉、石斛、玉竹、黃精、茺蔚子、太子參、山藥各10克，荷葉5克。有滋陰潤(rùn)燥、柔絡(luò)止痛之功，用于干燥綜合征見有關(guān)節(jié)疼痛者。
4、枸杞火麻丸
枸杞子15克，沙參、桑椹子、山萸肉、麥冬、當(dāng)歸、桑寄生各30克，生地60克，黑芝麻15克，火麻仁12克。上藥研末混勻，煉蜜為丸，每丸重10克，每日3次，每次2丸，開水送服。有滋養(yǎng)腎陰、填補(bǔ)陰血之功，用于陰血虧損、肌膚失潤(rùn)的干燥綜合征。
5、二參石斛湯
太子參、沙參、麥冬、黃芪、旱蓮草各30克，生地60克，玉竹12克，枸杞子、五味子、石斛、黃精各15克。有益氣養(yǎng)陰、壯水潤(rùn)燥之功，用于干燥綜合征氣陰兩虛者。
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