20歲女生月經(jīng)推遲的原因
如果超出7天后還沒有來月經(jīng),即為月經(jīng)推遲。為什么20歲女性會月經(jīng)推遲呢?怎么辦呢?接下來就和學習啦小編一起去看看吧。
20歲女生月經(jīng)推遲的原因
1、懷孕
對于有過性生活的育齡婦女,當月經(jīng)推遲的時候往往懷疑自己,是月經(jīng)異常還是已經(jīng)懷孕,這個問題在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。如何排除妊娠,如何確定是月經(jīng)疾病,這是首先要分清的一個問題,首先確定是不是懷孕。如果月經(jīng)周期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現(xiàn)一些妊娠反應的表現(xiàn),應該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計算的第五天),使用早孕試紙測試尿液,若為陽性,子宮體飽滿或增大,并可能有乳房脹痛,惡心等伴隨癥狀,可診斷為妊娠。當然,通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
2、藥物的副作用
長期服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經(jīng)延期。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn),新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障,故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經(jīng)及排卵延遲等。
3、手術引起
人流手術或藥流后月經(jīng)是由子宮內膜壁恢復情況程度決定,很大可能會造成月經(jīng)推遲。宮腔手術引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留,從而使月經(jīng)推遲。
4、其他因素
如精神緊張、壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如:
(1)起居無度
據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
(2)情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。
(3)過度節(jié)食
有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,由于機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
20歲女生月經(jīng)推遲怎么辦?
第一,保持適度的運動習慣
最健康的運動方式是每周兩次,每次30分鐘,這樣的運動量適度而有效的緩和個人的情緒,宣泄壓力,運動還可以促進體內的血液循環(huán),讓氣血旺起來。適合女性的運動很多,例如練習瑜伽、游泳、慢跑等。
第二,日常的飲食上要注意
尤其是經(jīng)前的一周要遠離刺激的食品,辣椒等刺激性高的食物不能吃,不吃冰冷的食物,減少鹽分的攝取,同時多補充維生素B群、硒、鎂、鐵礦物質。
第三,注意保暖,尤其是腹部
經(jīng)期前一周以及經(jīng)期內都要注意隨時增添衣物,不穿低腰褲和裙,晚上睡覺的時候注意蓋好被子,注意腹部不能受涼。經(jīng)期內還可以通過飲食促進經(jīng)血的排出,減輕痛經(jīng)和經(jīng)血淤積的問題。
預防月經(jīng)推遲的方法
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
女孩子月經(jīng)推遲的原因相關文章: