不想喝水的原因
大多數(shù)孩子都不喜歡喝水，怎樣讓寶寶喜歡上喝水?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不想喝水的原因，一起來看看。
不想喝水的原因
1、有的寶寶從小吃母乳，很少額外補(bǔ)充水分，等到斷了母乳后，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。
2、寶寶為何不愿喝水，錯選寶寶補(bǔ)鈣產(chǎn)品可能是一個原因。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關(guān)鍵期，給寶寶補(bǔ)鈣時，如果口味選擇不當(dāng)，過早地給寶寶品嘗多種口味和較濃郁的甜味，就會影響味蕾正常發(fā)育，寶寶就不愿喝無味的白開水，而迷戀上了口味濃郁的汽水、各種飲料。
3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有些爸媽擔(dān)心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量。
4、沒有科學(xué)計算喝水量。成人體內(nèi)的水分大約占體重的60%，而孩子體內(nèi)水分的總量要占體重的75%左右。加上兒童生長發(fā)育快，代謝旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤體重水的需要量應(yīng)為30-40毫升，而兒童大約每天每公斤體重需120-150毫升。按這樣的標(biāo)準(zhǔn)一計算，爸媽就知道應(yīng)當(dāng)給孩子喝多少水了。
5、攝入不均勻。喝水也該有個大致的時間，應(yīng)避免要么一天不喝，要么一次喝很多。當(dāng)我們了解了水與營養(yǎng)、水與健康的關(guān)系之后，我們就應(yīng)當(dāng)注意到寶寶要按時喝水了。
不想喝水怎么辦
給水增加一點兒味道
寶寶不喜歡喝水，是因為白開水沒有味道。他們平時喝的奶粉和母乳都是有味道的，換了沒有味道的白開水一般就會拒絕?？梢越o水中加點兒天然果蔬的味道，把新鮮的橙子擠出汁兌在溫水中，或者是把梨或胡蘿卜切片煮水。這種帶有味道的水，一般寶寶都會接受的。
不要放糖，一歲以內(nèi)寶寶不要喝蜂蜜水。不要給寶寶加太刺激的味道，適應(yīng)味道后依次變淡，讓寶寶逐漸適應(yīng)白開水。
用變換的水杯吸引寶寶的喝水興趣
寶寶好奇心強(qiáng)，總是愿意嘗試新鮮的事物。多準(zhǔn)備一些不同顏色，不同的圖案的水杯，輪換著讓他們用。我兒子小的時候就是，每換一次新水杯，喝水就能主動一陣子。家中用的水杯，并不一定買專用的。像水瓶蓋、杯子蓋、酒杯等，這些不同于水杯的容器，更會引起他們的興奮。
通過游戲讓寶寶愛上喝水
孩子都喜歡做游戲，可以把喝水融入到平時的游戲當(dāng)中。例如：和寶寶玩喝水比賽的游戲，媽媽和寶寶每人一杯水，然后和寶寶互相碰杯，看誰先喝光。把水杯放到桌子上，媽媽和寶寶比賽誰先換到水杯的游戲，誰先搶到誰喝。玩走迷宮、找不同的游戲，誰先找到就先喝口水。寶寶愛做游戲，好勝心又強(qiáng)，把喝水融入到日常的小游戲中，既增加了情趣又讓寶寶喝到了水，豈不是一舉兩得呀。
家里多備幾杯水
平時在家的時候多準(zhǔn)備幾杯水，放在寶寶的周圍。寶寶一玩起來就會很投入，如果在他正盡興的時候，你提醒他喝水會引起寶寶的反感，也會分散他的注意力。家長可以多準(zhǔn)備幾杯水，放在家里不同的位置。寶寶玩累了，口渴了，就會拿起身邊的水喝上幾口。
把握好時機(jī)讓寶寶喝對水
把握好喝水的時機(jī)，經(jīng)過一夜水份的流失，早晨醒來會感覺到口渴，這個時候不要急著給寶寶喝奶喂飯，可以先讓他喝點兒水。喝水時間選在兩餐之間，不要在飯前、進(jìn)餐中、剛剛吃飽飯、臨睡前都不要給喝太多水。以免影響寶寶的食欲，增加胃負(fù)擔(dān)。室外活動時，室內(nèi)干燥、出汗較多時多給喝些水。寶寶喝水是否充足，最簡單的方法是觀察寶寶的小便，如果尿液發(fā)黃說明喝水不夠，反之就是水量充足。
好榜樣好習(xí)慣
最好的飲品是白開水，媽媽們可以在水中兌些天然的果汁給寶寶喝。但千萬不要給寶寶水中放糖，更不要給寶寶喝飲料，喝慣了這些刺激的味道想讓寶寶再接受白開水就更難了。家長也要以身作則，不要當(dāng)著寶寶的面喝飲料。父母是孩子的一面鏡子，一言一行都會在潛移默化的影響著寶寶。習(xí)慣重在堅持，只要堅持上一段時間，寶寶自己就會愛上喝水的。
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