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      荷葉玫瑰茶有什么功效

      時間: 曾揚1151 分享

        玫瑰荷葉茶是由玫瑰花搭配荷葉以及其他花茶加工而成的飲品,那么你知道荷葉玫瑰茶有哪些功效呢?下面為您精心推薦了荷葉玫瑰茶的功效,希望對您有所幫助。

        荷葉玫瑰茶的功效

        玫瑰荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。

        玫瑰有助于養(yǎng)顏美白,荷葉自古被譽為減肥的良藥,它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮到預防成人病的人們,不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎,膽結石、脂肪肝、肥胖癥等。

        玫瑰荷葉茶的飲用方法

        第一,沖泡玫瑰荷葉茶不要用100度的開水泡,75-90度的水合適??梢远啻螞_泡。一般沖泡三到五次減肥效果依然有效。

        第二、挑選玫瑰花茶,要認真辨別玫瑰花茶。

        第三、玫瑰荷葉茶最好不要與茶葉泡在一起喝。茶葉中有大量鞣酸,這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

        第四、泡茶時,可根據個人的口味,加冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。

        第五、最好是空腹時飲用。在飯前喝下效果更佳。

        玫瑰荷葉茶怎么泡

        一、玫瑰荷葉茶

        原料:玫瑰、荷葉

        輔料:洛神花、甜菊花、陳皮、決明子

        做法:先將全部材料清洗,然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸,再5分鐘,放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘,最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏,想飲用時,再拿出加熱飲用。

        二、玫瑰紅棗荷葉茶

        原料:玫瑰6朵、荷葉2勺

        輔料:紅棗10個、山楂干10片、檸檬片5片

        做法:先將所有的材料清洗干凈,然后把全部材料放進鍋里煮沸,再煮15分鐘,最后放入檸檬片泡2~5分鐘。起鍋將渣濾掉,僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱里冷藏,需要飲用時在拿出加熱。

        荷葉茶的功效

        1.促進腸道蠕動,排出毒素

        荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

        2.排水利尿,健康消脂

        荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等,更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者,就要多喝荷葉茶了,當體內多余的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。

        3.富含茶瘦素,提升代謝

        茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節(jié)途徑的蛋白質成分,不添加任何對身體有害的化學成分,不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質。

        4荷葉,又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物,古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季采摘。鮮用或曬干用。荷葉的功效與作用非常多,荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性,同時具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血,主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶等。


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