秋季皮膚干燥應(yīng)該如何保養(yǎng)
秋季到了，很多愛(ài)美的MM都在考慮一件事，那就是如何保養(yǎng)皮膚。小編就和大家分享秋季皮膚干燥的保養(yǎng)方法，來(lái)欣賞一下吧。
秋季皮膚干燥的保養(yǎng)方法
1.喝紅茶
可以多喝紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有豐富的微量元素錳。錳元素可以保證皮膚皮脂代謝正常進(jìn)行，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象，紅茶還能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體對(duì)抗皮炎的功能，防止皮膚在秋天過(guò)敏。
2.多補(bǔ)充膠原蛋白
肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得松弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細(xì)胞變得豐滿，充滿彈性，并減少皺紋。
3.潔面要到位
每天的清潔工作也不可忽視，堅(jiān)持白天兩次的面部清潔，并且需要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充水份，讓肌膚保持滋潤(rùn)，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然后再使用晚霜，最好進(jìn)行熱敷，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)滲入肌膚。
4.身體防曬
秋天的紫外線同樣不容小覷，并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進(jìn)入肌膚表層，所以秋天還是需要防曬的。不過(guò)選擇防曬指數(shù)spf和pa值不要太高，如果不用長(zhǎng)時(shí)間在戶外，大約spf10，pa的防曬霜就可以了。
5.一周去兩次去角質(zhì)
秋季皮膚很容易堆積角質(zhì)，去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚，還能去除掉那些死皮，從而加速肌膚對(duì)護(hù)膚品的新生。mm們平時(shí)可以使用磨砂顆粒在身體皮膚表層來(lái)回揉搓去角質(zhì)。
秋季皮膚干燥怎么辦
1、收斂化妝水
每天洗臉后，以輕輕拍打的方式在臉上拍上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水)，從而使肌膚減少繃緊感，為其表面附加一層保護(hù)膜。
2、蒸汽保濕
每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤(rùn)的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺(jué)清新舒適。
3、黃瓜敷面
貼黃瓜片是一種很傳統(tǒng)的而且很方便的美容小秘訣。而且黃瓜片對(duì)于任何膚質(zhì)的人群都較為適用，補(bǔ)水功能也較為顯著。將黃瓜清洗干凈，盡量切得薄一點(diǎn)，同時(shí)也要把臉部清洗干凈后再貼。
4、溫水洗臉
洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，專家認(rèn)為，水溫過(guò)冷與過(guò)熱都對(duì)皮膚不利。
秋季皮膚干燥起皮怎么辦
秋天常喝水
比起護(hù)膚品，喝水是更有效的保濕方法。還可以在水里加一些含有植物膠質(zhì)的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補(bǔ)水的作用。
找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間
一天中最佳的護(hù)膚時(shí)間段是早晨、中午還是夜晚?經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是在早上起床后。因?yàn)榧∧w經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的睡眠后流失掉了相當(dāng)多的水分，起床后空腹喝水能讓肌膚恢復(fù)水嫩，并促進(jìn)腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
洗臉洗澡溫度不宜過(guò)熱
當(dāng)洗臉?biāo)拖丛杷^(guò)人體正常體溫時(shí)(37-38℃之間)，皮膚毛孔會(huì)擴(kuò)張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護(hù)皮膚的“鎧甲”，失去了皮脂，皮膚會(huì)變得干燥敏感，容易長(zhǎng)出皺紋。因此無(wú)論洗臉還是洗澡，水溫都不要過(guò)熱，洗澡時(shí)間也最好控制在20分鐘以內(nèi)，以免長(zhǎng)期處于蒸汽環(huán)境，肌膚中的水分被蒸發(fā)掉。
適當(dāng)用保濕噴霧
隨身帶一罐保濕噴霧，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水，在噴完之后記得擦干，涂上保濕乳液效果會(huì)更好。
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