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      如何調理氣虛

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      如何調理氣虛

        一般來講,不同的人的體質類型也是有所不同的,而在采用中醫(yī)養(yǎng)生法的時候,大家如果能夠根據自己的體質來進行安排,就會讓身體變得越來越好,而氣虛體質就是許多人身上普遍存在的問題,那么,要如何調理氣虛呢?

        首先我們來了解一下氣虛的表現是怎樣的。

        氣虛體質是指當人體臟腑功能失調,氣的化生不足時,易出現氣虛表現,常表現為語聲低微,形體消瘦或偏胖,面色蒼白,氣短懶言,精神不振,體倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡紅,舌邊有齒痕,苔白,脈虛弱,因各種病因而發(fā)病,因心肺脾腎氣虛部位不同而并見不同的癥狀,發(fā)病傾向:易患感冒、內臟下垂,平素抵抗力弱,病后康復緩慢。以補氣養(yǎng)氣為總治則,還應針對臟腑辯證,分別選用補臟腑之氣方藥。根據氣血同源理論,適當加用補血藥。

        氣虛體質常出現:形體消瘦或偏胖,面色蒼白,氣短懶言,體倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡紅,舌邊有齒痕,苔白,脈虛弱。五臟氣虛在臨床上均可見,以心肺脾腎常見,除上述氣虛證常見臨床表現,同時并見心、肺、脾、腎氣虛的相應病變而見不同癥狀。發(fā)病傾向:易患感冒、內臟下垂,平素抵抗力弱,病后康復緩慢。

        調理氣虛的中醫(yī)治療方法

        調理方法1.脾胃氣虛證

        證候:飲食減少、食后胃脘不適、大便溏薄、面色萎黃,舌淡苔白,脈緩弱,治則:健脾益氣。主方:四君子湯、參苓白術散。常用藥:黨參、黃芪,淮山藥、白扁豆、薏苡仁、麥冬、白術、甘草。

        調理方法2.腎氣虛證

        證候:腰膝酸軟,小便頻數而清,白帶清稀,舌淡苔白,脈沉細弱。治則:益氣補腎。主方:腎氣丸、大補元煎。常用藥:黨參、熟地、生地、淮山藥、枸杞、山茱萸、當歸、炙甘草,菟絲子、益智仁。

        調理方法3.心氣虛證

        證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養(yǎng)心。主方:養(yǎng)心湯、七福飲。常用藥:人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。

        調理方法4.肺氣虛證

        證候:咳嗽無力,少氣短息,動則益盛,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脈弱,治則:補益肺氣。主方:補肺湯、玉屏風散、生脈散。常用藥:黨參、黃芪,淮山藥、太子參、麥冬、白術、甘草、大棗、熟地、五味子。

        綜上所述,對于氣血體質者來說,其在平時會經常性出現面色蒼白、體倦乏力、舌苔發(fā)白和形體消瘦等表現,而大家一旦發(fā)現自己的體質屬于氣虛型,就可以采用中醫(yī)辨證治療的方法,來對其進行治療。

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