引起上火牙齦腫痛的原因有很多，干燥的天氣最容易引起上火牙齦腫痛。那么上火牙齦腫痛怎么辦呢，牙齦上火不能吃什么呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　牙齦上火不能吃什么

　　1、羊肉狗肉是不可以再吃了,這是因為羊肉本身就是熱性的食物,會使的你的身體更熱,尤其是胃部等。如果吃了,會讓你的上火癥狀更嚴重。

　　2、如果你喜歡吃火鍋的話,建議你在上火的時候,不要再吃火鍋了。尤其是麻辣的火鍋,對于你的上火刺激性相當大,會加重病情。

　　3、辣椒就不用講了,辣椒的刺激性,大家都知道,建議在上火后,千萬不能再碰辣椒了,不管是鮮辣椒,還是辣椒面,都不建議再吃。

　　4、洋蔥雖然是可以殺毒的,可是在這個時候吃,會對傷口有嚴重的傷害,也不利于傷口的愈合。

　　5、糖是產(chǎn)生熱量的食物,所以上火了后,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議你再吃,否則對上火癥狀不利。

　　6、巧克力也有大量的熱量,在吃過后,熱量會積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。

　　牙齦上火吃什么好

　　1、虛火牙痛型

　　臨床表現(xiàn):牙齒隱痛或微痛,咬物時疼痛明顯,午后疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動,咽干,舌質(zhì)紅,脈細數(shù)。

　　生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

　　生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。

　　兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

　　2、胃火牙痛型

　　臨床表現(xiàn):牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔,飲食時食物嵌塞于齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。

　　香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。

　　鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。

　　3、風熱牙痛型

　　臨床表現(xiàn):牙齒作痛,咀嚼或輕叩時痛甚,牙齦紅腫或溢膿;口渴,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數(shù)。

　　香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

　　絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。

　　牙齦上火怎么調(diào)理

　　早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾適量牙粉*和劑玉池散*堅持刷牙2-3分鐘,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。調(diào)理各類型牙痛。

　　平時注意口腔清潔,勤刷牙、勤漱口。

　　早晚各叩齒10分鐘。

　　善待牙齒,勿咬過于堅硬之物,避免牙齒與牙齦損傷。

　　牙齒一旦出了問題要及時到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。

　　進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

　　常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

　　有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會酸痛了。

　　宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

　　脾氣急躁,容易動怒會誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。

　　保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

　　獨頭蒜2-3只,將蒜去皮,放火爐上煨熟,趁熱切開熨湯痛處,蒜涼再換,連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛,具有滅菌、解毒之功效。

　　綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。

　　豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發(fā)者。

　　紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。

　　豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分數(shù)次服。

　　鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
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