痔瘡是一種常見的肛腸科病，很多人都受痔瘡的困擾，發(fā)病人群每個年齡段都會有，會對工作和生活造成一定影響?，F在由小編帶領大家了解痔瘡護理方法。

　　痔瘡護理方法

　　1、食療治療痔瘡

　　進食清淡易消化的半流質飲食,如藕粉、稀飯、粥等。4天后開始進軟食,忌食辛辣、肥厚、油膩、香燥之品及牛奶、豆類產氣多的食物,以免加重濕熱。對于因懼怕解便而不敢進食者,應耐心解釋飲食對身體康復的重要性。綠豆薏米腸,將大腸洗凈,綠豆、薏米用水浸泡,然后放入腸內并加少許水(以便煮發(fā)綠豆、薏米),腸兩端用線扎緊,用沙鍋加水煮爛熟后服食。阿膠糯米粥,先將糯米煮粥,將熟時入搗碎的阿膠和紅糖,邊煮邊攪勻,稍煮2-3沸即可服食。也可間斷服食。將藕洗凈切厚片,與僵蠶、紅糖放鍋中加水煎煮,吃藕喝湯。每日1次,連服7天。

　　2、適當運動治療痔瘡

　　注意改變體位,這也是防止痔瘡復發(fā)的重要方法。除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強局部的功能鍛煉,肛門收縮運動,又稱提肛,即自我調整括約肌,收縮,放松肛門,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次。可以站著做,也可坐著做,躺著做。

　　3、日常護理治療痔瘡

　　觀察小便通暢情況:若小便不暢,行膀胱區(qū)熱敷或聽流水聲誘導排尿,新斯的明0。5mg雙足三里穴位注射。無效時給予導尿。正確的排便姿勢,切忌臨廁努掙,久坐、久蹲,以免氣血阻滯,肛緣水腫,根據病情給予潤腸通便之麻仁膠囊口服及外塞開塞露等。正確坐浴,每次大便后用清熱利濕、活血通絡之坐浴液,水溫約39℃,浸泡20min。保持肛門衛(wèi)生,局部用黃藥膏換藥。

　　患有痔瘡的原因

　　人在站立或坐位時,肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積。

　　其血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流。靜脈又經過粘膜下層的疏松組織,周圍缺乏支架固定,容易擴張屈曲。靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內壓力,因而逐漸擴張。人久站或久坐,長期負重遠行,影響靜脈回流,使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴張。又因運動不足,腸蠕動減少,糞便下行遲緩,或習慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎,靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱,抵抗力不足,而致擴大曲張,加上其它原因,使靜脈曲張逐漸加重,生成痔塊。

　　怎么預防痔瘡

　　經常參加多種體育活動,對痔病有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進胃腸蠕動,防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門括約肌。

　　經常運用,可以改善痔靜脈回流,對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。日常飲食應避免過于精細,可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。當有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以抑制生理反射,逐漸可引起習慣性便秘;排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,都是不良的排便習慣,應予糾正。健康人直腸內通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結腸反射,結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。

　　自己治療痔瘡的方法

　　1、飲食上調理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

　　2、通過運動調理：不要久坐久站，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

　　3、養(yǎng)成良好方便習慣：定時排便，不要久蹲，同時注意日常中多休息，避免熬夜。

　　4、保持肛門衛(wèi)生：平時注意保持肛門衛(wèi)生，經常清洗肛門，勤換洗內褲，同時可以進行坐浴。

　　5、藥物調理：在痔瘡初期可以遵醫(yī)囑使用一些藥物涂抹或者坐浴熏蒸的方式來治療痔瘡。
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