面部麻痹又稱“面部表情肌無力”、“面癱”，面部麻痹大家不了解，但是相信大家對面癱都很熟悉，這是一個十分影響人們生活的疾病，不僅是生理還有心理，因此該疾病的治療十分必要，很多人都會通過按摩法來對其進(jìn)行治療，那么你知道治療面部麻痹怎樣自我按摩嗎?下面一起來了解一下吧。

　　面部麻痹怎么自我按摩

　　1、雙手拂面

　　四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。

　　2、捏患側(cè)額部

　　用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。

　　3、推擦太陽穴

　　太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。

　　4、揉按四白穴

　　位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴,各揉按16次。

　　5、推擦地倉穴

　　地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴,向耳根部推擦32次。

　　6、揉按醫(yī)風(fēng)穴

　　醫(yī)風(fēng)穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫(yī)風(fēng)穴,各揉按16次。

　　面部麻痹吃什么食物對身體好

　　1、補(bǔ)充鈣及維生素B族元素,對面神經(jīng)疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常,由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮,所以補(bǔ)鈣很重要,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

　　2、維生素B族元素對面神經(jīng)疾病也有幫助,如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B,能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成,所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

　　面部麻痹有什么癥狀

　　1、中樞型

　　為核上組織(包括皮質(zhì)、皮質(zhì)腦干纖維、內(nèi)囊、腦橋等)受損時引起,出現(xiàn)病灶對側(cè)顏面下部肌肉麻痹。表現(xiàn)為鼻唇溝變淺,露齒時口角下垂,不能吹口哨和鼓腮等。多見于腦血管病變、腦腫瘤和腦炎等。

　　2、周圍型

　　為面神經(jīng)核或面神經(jīng)受損時引起,出現(xiàn)病灶同側(cè)全部面肌癱瘓,表現(xiàn)為不能皺額、皺眉、閉目、角膜反射消失,鼻唇溝變淺,不能露齒、鼓腮、吹口哨,口角下垂。多見于受寒、耳部或腦膜感染、神經(jīng)纖維瘤引起的周圍型面神經(jīng)麻痹。此外還可出現(xiàn)舌前2/3味覺障礙,說話不清晰等。