拉薩，藏語里的意思是神居住的地方。海拔3700米，被稱為“日光城”。它是藏族人心中的圣城，如今也成為四方游客的“圣城”。下面是學習啦小編為您整理的上海到拉薩自駕游路線攻略，希望對您有所幫助!

上海到拉薩自駕游路線

上海到拉薩自駕里程約 4156.4公里，花費時間約2天6小時。

1.從起點向西南方向出發(fā)

2.沿人民大道行駛470米，直行進入威海路

3.沿威海路行駛200米，右前方轉(zhuǎn)彎

4.繼續(xù)沿威海路行駛100米，過左側(cè)的振華大樓約120米后，右轉(zhuǎn)進入成都北路

5.沿成都北路行駛70米，朝北京西路/南北高架路/共和新路立交方向，直行上

6.沿匝道行駛230米，直行進入南北高架路

7.沿南北高架路行駛2.3公里，過右側(cè)的和成大樓約720米后，朝內(nèi)環(huán)高架路/延安西路立交/楊浦大橋/滬太路方向，稍向右轉(zhuǎn)進入內(nèi)環(huán)共和新路立交橋

8.沿內(nèi)環(huán)共和新路立交橋行駛790米，過內(nèi)環(huán)共和新路立交橋約100米后直行進入內(nèi)環(huán)高架路

9.沿內(nèi)環(huán)高架路行駛2.4公里，過左側(cè)的上海北人綜合貿(mào)易商廈約1.4公里后，從武寧路/G2/G42出口離開稍向左轉(zhuǎn)上

10.沿匝道行駛130米，過左側(cè)的中瑞商務大廈約560米后，右轉(zhuǎn)進入武寧路

11.沿武寧路行駛2.5公里，朝G2/G42/滬蓉(滬寧)/S20方向，稍向左轉(zhuǎn)進入京滬高速

12.沿京滬高速行駛50米，直行

13.繼續(xù)沿京滬高速行駛121.1公里，朝南京/G42方向，稍向右轉(zhuǎn)進入滬蓉高速

14.沿滬蓉高速行駛152.4公里，朝南京三橋/南京二橋/G42/G36方向，稍向右轉(zhuǎn)進入馬群樞紐

15.沿馬群樞紐行駛940米，直行進入寧洛高速

16.沿寧洛高速行駛715.8公里，朝濟源/晉城/G55/G36方向，稍向右轉(zhuǎn)進入二廣高速

17.沿二廣高速行駛670米，朝三門峽/西安/G36方向，右前方轉(zhuǎn)彎上

18.沿匝道行駛330米，直行進入鄭盧高速

19.沿鄭盧高速行駛390米，直行進入寧洛高速

20.沿寧洛高速行駛35.9公里，朝三門峽/西安方向，稍向左轉(zhuǎn)上

21.沿匝道行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入連霍高速

22.沿連霍高速行駛276.8公里，直行

23.繼續(xù)沿連霍高速行駛0米，過明光峪跨溝橋約440米后直行

24.繼續(xù)沿連霍高速行駛16.1公里，朝G5/G65W/閻良/韓城方向，稍向右轉(zhuǎn)進入零口樞紐

25.沿零口樞紐行駛700米，直行進入西咸北環(huán)線高速

26.沿西咸北環(huán)線高速行駛75.3公里，朝G70/禮泉/長武方向，稍向左轉(zhuǎn)上

27.沿匝道行駛1.2公里，直行進入福銀高速

28.沿福銀高速行駛164.3公里，直行進入青蘭高速

29.沿青蘭高速行駛126.0公里，直行進入福銀高速

30.沿福銀高速行駛15.9公里，稍向右轉(zhuǎn)上

31.沿匝道行駛1.0公里，直行進入青蘭高速

32.沿青蘭高速行駛273.0公里，朝白銀/武威/新疆/青海方向，稍向右轉(zhuǎn)上

33.沿匝道行駛350米，直行進入連霍高速

34.沿連霍高速行駛20.3公里，直行進入京藏高速

35.沿京藏高速行駛20.3公里，朝紅古/西寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進入樹屏樞紐

36.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速

37.沿京藏高速行駛169.3公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上

38.沿匝道行駛2.2公里，直行進入西寧南繞城高速

39.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里，直行進入西湟一級

40.沿西湟一級行駛14.3公里，稍向右轉(zhuǎn)上

41.沿匝道行駛520米，直行進入京藏高速

42.沿京藏高速行駛41.7公里，直行上

43.沿匝道行駛390米，右前方轉(zhuǎn)彎進入西倒一級公路

44.沿西倒一級公路行駛11.9公里，直行進入京藏高速

45.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉(zhuǎn)

46.繼續(xù)沿京藏高速行駛30.8公里，直行進入共茶高速

47.沿共茶高速行駛168.4公里，稍向右轉(zhuǎn)進入茶格高速

48.沿茶格高速行駛446.5公里，從G109/格爾木/大柴旦出口離開稍向右轉(zhuǎn)上

49.沿匝道行駛2.2公里，左轉(zhuǎn)進入京拉線

50.沿京拉線行駛11.2公里，直行進入黃河東路

51.沿黃河東路行駛2.6公里，直行進入黃河中路

52.沿黃河中路行駛1.3公里，直行

53.繼續(xù)沿黃河中路行駛170米，在第2個出口朝中山路方向，左前方轉(zhuǎn)彎

54.繼續(xù)沿黃河中路行駛1.3公里，直行進入黃河西路

55.沿黃河西路行駛1.3公里，左前方轉(zhuǎn)彎進入鹽橋南路

56.沿鹽橋南路行駛3.1公里，直行進入京拉線

57.沿京拉線行駛817.6公里，直行進入拉薩路

58.沿拉薩路行駛4.3公里，直行進入京拉線

59.沿京拉線行駛112.9公里，直行進入青藏公路

60.沿青藏公路行駛49.1公里，直行進入當曲河東路

61.沿當曲河東路行駛5.2公里，直行進入青藏公路

62.沿青藏公路行駛133.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎

63.行駛3.1公里，右轉(zhuǎn)

64.行駛1.3公里，左轉(zhuǎn)

65.行駛2.2公里，右前方轉(zhuǎn)彎

66.行駛7.4公里，左轉(zhuǎn)進入滬聶線

67.沿滬聶線行駛490米，直行進入拉貢路

68.沿拉貢路行駛2.5公里，稍向右轉(zhuǎn)進入金珠西路

69.沿金珠西路行駛6.2公里，直行進入金珠中路

70.沿金珠中路行駛1.3公里，直行進入金珠東路

71.沿金珠東路行駛2.4公里，直行進入江蘇路

72.沿江蘇路行駛2.6公里，直行

73.繼續(xù)沿江蘇路行駛220米，在第2個出口朝藏熱路南段方向，直行進入藏大西路

74.沿藏大西路行駛540米，直行進入藏大中路

75.沿藏大中路行駛1.3公里，直行進入藏大東路

76.沿藏大東路行駛460米，左轉(zhuǎn)進入熱噶曲果路

77.沿熱噶曲果路行駛750米，左轉(zhuǎn)進入江蘇大道

78.沿江蘇大道行駛210米，到達終點

上海到拉薩自駕游景點推薦

No.1 布達拉宮前雙手合十

巍巍高原，屹屹雪城，宏偉的宮殿橫空出世，記載著干年的文明的傳承，布達拉宮的高度永遠讓人仰望。每個人都有著一個向往布達拉宮的夢想吧?

No.2八廓街上淘寶貝

無論你是在這里為親朋好友淘些藏族特色的小物件帶回去，還是沿著 轉(zhuǎn)經(jīng)的道路去感受信仰的厚重，或者，你只是駐足于朝圣的人潮之中，都 能讓你體會到真實的拉薩。

No.3 大昭寺前點一盞酥油燈

來到這信仰之城，也為親爰的人點上一盞酥油燈吧。祈禱親人朋友平安如意。

No.4青藏鐵路，直通雪域高原

青藏鐵路的建成，為西藏提供了一條進出世界的天路。讓這條世界上 最高海拔的鐵路線帶著你一步一步的靠近這片充滿神秘氣息的雪域高原， 沿途的窗外，是不可錯過的風景。

No.5 體味藏族人的生活

這里的藏族文化和宗教引發(fā)了人們太大的好奇心，只有親身來到這 里，才能切切實實的了解到藏族人民最真實的生活。

No.6 瑪吉阿米的傳說

相傳這里是六世__倉央嘉措會見情人的地方，坐在最頂樓看樓下八廊街的人流，在留言冊上寫下自己的祝福，體驗這一段浪漫的愛情故事。

拉薩自駕游常見問題與答案

問： 高原反應怎么辦?

視各人體質(zhì)不同，進藏的人或多或少會產(chǎn)生高原反應癥狀，例如頭 暈、頭疼、全身無力、失眠等。輕微的高原反應會隨著身體對海拔的適應 而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧;大部分人只要多吃蔬菜和水果、多喝 水、保證睡眠，心態(tài)放松即可，不要輕易服藥。

問：跟藏族同胞交流起來會不會有問題?

在拉薩，很多藏族同胞都會漢語。有些開客棧、買東西的商販也能用 英語交流，所以外國游客也不必擔心這個問題。當然，如果學一些簡單的 藏語能拉近彼此之間的距離，砍價的時候會起到意想不到的效果哦。

問： 外賓能去拉薩么?

西藏作為中國的一個特殊地區(qū)，政府規(guī)定非中國公民身份持有者，即 外國旅游客人、臺灣游客及海外華人(香港、澳門居民持中國特區(qū)護照或 回鄉(xiāng)證者除外)，在進入西藏旅游前，必須辦理由西藏自治區(qū)旅游局簽發(fā) 的〃外國人入藏旅游批準函〃，同時，也規(guī)定外國記者和外交官不能以旅 游者身份進藏。

外籍游客進入西藏旅游需要辦理如下流程：

1、辦理中國簽證(最好是旅游簽)

2、確定進入西藏的時間、根據(jù)西藏旅游目的地制作行程計劃表

3、提前20個工作日辦理外國人入藏旅游批準函(旅行社可代辦)

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