高考快打了，小伙伴們對于高考時間都清楚了嗎?下面給大家分享一下，高考時間最新安排表，希望對大家有所幫助!

高考時間最新安排表

2024高考全國統(tǒng)考于6月7日開始舉行。

6月7日9:00至11:30語文;15:00至17:00數(shù)學。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內(nèi)容的一般應安排在外語筆試考試開始前進行。

高考前心態(tài)調(diào)整十大技巧

1、強化自信

每人都有自己的優(yōu)勢和不足，要保持自信，高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要回憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。每個有杰出成就的人，都是自信的人。

很多成績優(yōu)秀的同學在高考中失利，往往是敗在信心上。

2、優(yōu)化情緒

人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，同樣一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，要換個角度看問題。在高考的復習中，要學會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

3、自我質(zhì)辯

對考試要充滿自信，不要想太多，要有條不紊組織復習，做好考前準備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的緊張也就化解了。

4、積極暗示

積極暗示能強化自己的信心，通過良好的自我暗示，可以克服怯懦，恢復自信，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。

5、潛心每一步

應對高考時，不要把問題想得太復雜，給自己太大壓力。只要別把高考看得那樣神圣，那么我們學習起來，會輕松很多。

6、坦然面對現(xiàn)實

高考每個人都會緊張，誰在高考時，心態(tài)調(diào)整得快，就能考得更好。所以當我們進入考場感到緊張時，不妨提醒自己，這是完全正常的，相信緊張很快就會過去。另外，有些同學考試前一天會睡不著，其實，考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對待。