不過(guò)不管怎么說(shuō)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)的以后，還是需要休息的，只有勞逸結(jié)合才能更好地提高學(xué)習(xí)的效率。以下是小編為大家整理的2023重慶大中小學(xué)寒假放假時(shí)間出爐，歡迎閱讀與收藏。

2023重慶大中小學(xué)寒假放假時(shí)間

重慶市中小學(xué)生寒假愛放假時(shí)間

高中階段學(xué)生從2023年1月14日開始放假，義務(wù)教育階段放假時(shí)間為2023年1月7日，所有學(xué)生統(tǒng)一開學(xué)時(shí)間為2月6日。

重慶部分高校的放假時(shí)間:

重慶大學(xué)：學(xué)生放假時(shí)間為2023年1月9日，共放5周，學(xué)生從2月13日開始返校;

重慶文理學(xué)院：2023年1月3日-9日為期末復(fù)習(xí)和考試的時(shí)間，1月10日開始放假，開學(xué)時(shí)間另行通知;

重慶師范大學(xué)：學(xué)生從2023年1月15日開始放假，到2月18日假期結(jié)束，學(xué)生開始返校;

西南大學(xué)：2023年寒假放假時(shí)間為1月8日，2月18-19日學(xué)生開始報(bào)到;

重慶郵電大學(xué)：放假時(shí)間為2023年1月14日，共放5周，2月18-19日學(xué)生返校，20日開始正常上課;

重慶交通大學(xué)：放假時(shí)間比較晚，不過(guò)開學(xué)也比其他學(xué)校晚，學(xué)生從2023年1月16日開始放假，2月27日開學(xué)。

學(xué)生寒假建議

一 合理飲食，不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適;少吃零食，特別是膨化食品 油炸食物;每天的飲食時(shí)間要穩(wěn)定 有規(guī)律;注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配合理。

二 作息規(guī)律，不要恣意玩耍。放假的目的，是在寒冷的冬天給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，使其得以休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽之任之，任其熬夜，這樣會(huì)對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子造成危害。

三 不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。對(duì)于那些電視迷或電腦迷的家長(zhǎng)就更應(yīng)該注意了，要注意自己的“言傳身教”。專家提醒，學(xué)生假日看電視 玩電腦每天不可超過(guò)2小時(shí)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、時(shí)間計(jì)劃

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床：6：00

學(xué)習(xí)：6：30—7：30

英語(yǔ)

早飯：7：30—8：00

學(xué)習(xí)：8：20—10：00

數(shù)學(xué)

化學(xué)(歷史或地理)

休息：10：00—2：00

學(xué)習(xí)：2：00—4：00

物理(政治)

語(yǔ)文

休息：4：00—6：30

學(xué)習(xí)：7：30—9：00

復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫日記。

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫2篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。