或許每個青春期的女孩子都會疑問，月經是什么呢?其實女孩子到了發(fā)育的年齡之后就會出現月經，生理期是女孩子特有的，但是很多人都會出現月經不調的情況，月經不調怎么辦呢?生活中月經期間吃什么最好呢，下面就來看看學習啦小編詳細的介紹吧!

　　女性月經不調的癥狀

　　月經不調應該是困擾很多女性的婦科問題，越來越多的女性朋友容易患上月經不調的癥狀表現，很多女性朋友由于不了解月經不調的癥狀，延誤治療導致病情加重，因此，我們要及時了解，并加以治療，那么月經不調都有哪些癥狀呢?下面就讓我們一起來看一看專家是怎么的介紹的吧。

　　月經周期異常

　　大多數女性的月經周期是在28~30天，提前或錯后7天左右仍屬正常的月經周期。如果連續(xù)三個月周期提前7天以上，或者推遲7天以上，就是月經不調。

　　經血量的改變

　　每人每次來月經流出多少血，也因人而異。大多數女性在行經的第二和第三天流血最多，以后逐漸減少，整個月經期內流出的血量約50~80毫升之間，這是正常的現象。如果月經量少于20ml或者多于100ml，就是月經不調。

　　經血顏色改變

　　正常的月經血，是暗紅色的、不凝固的血液。血中含有少量子宮內膜碎片、子宮頸的粘液和陰道脫落的上皮細胞，也有人有少量小的凝血塊。如果月經顏色呈黑色，或者其它不正常的顏色，就是月經不調。

　　行經時間過短或過長

　　行經時間一般是3~7天，屬正常范圍。如行經時間超過7天或者少于2天，就不太正常了。

　　經期反應敏感

　　來月經時，一般女性沒有什么特殊不舒服的感覺，只有體力略差，易疲勞、工作效率和勞動耐受性略低等現象。如果月經不調會在行經前或行經期有乳房脹痛、腰酸、下腹部發(fā)脹，腰骶部下墜感，四肢和顏面輕微浮腫。亦有的女性情緒不穩(wěn)，有易激動、易生氣等現象。會對日常生活和工作產生影響。

　　痛經

　　在月經來潮的當天或者在月經來潮前。出現下腹絞痛，并伴有面色蒼白、頭痛、惡心嘔吐、手腳發(fā)涼等。

　　預防措施

　　一、必要時去看醫(yī)生

　　如果月經過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫(yī)生。

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