2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案（7篇）

設(shè)立大學(xué)生心理健康日意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，以下是小編準(zhǔn)備的2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案范文，歡迎借鑒參考。

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇1

一、活動(dòng)主題

感恩生活，抗逆成長(zhǎng)

二、活動(dòng)時(shí)間

4月3日—5月25日

三、活動(dòng)對(duì)象

機(jī)電與信息工程學(xué)院本科生和研究生

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)校級(jí)活動(dòng)

1、“同心戰(zhàn)疫，我們?cè)谝黄稹卑嗉?jí)行動(dòng)網(wǎng)絡(luò)視頻評(píng)比展播

為展現(xiàn)班集體團(tuán)結(jié)一心、積極進(jìn)取的良好風(fēng)貌，特開(kāi)展此活動(dòng)，歡迎同學(xué)們記錄并講述在疫情防控中發(fā)生在你們身邊的故事。

參賽對(duì)象：以班級(jí)為單位參賽

2、“我的心‘晴’故事”心理健康征文比賽

展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極健康的精神風(fēng)貌，結(jié)合當(dāng)下疫情防控實(shí)際，圍繞自己的親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的故事，講述個(gè)人與國(guó)家共命運(yùn)、與時(shí)代同發(fā)展的成長(zhǎng)歷程。通過(guò)個(gè)人心理成長(zhǎng)體驗(yàn)，講述生活感悟、成長(zhǎng)反思、抗逆體會(huì)，用自己的力量鼓舞他人，展現(xiàn)心理健康正能量。

參賽對(duì)象：學(xué)生個(gè)人參賽

3、心理班會(huì)

學(xué)院將組織各班級(jí)開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)，根據(jù)心理班會(huì)開(kāi)展情況進(jìn)行評(píng)比表彰。

活動(dòng)對(duì)象：全體本科生、研究生班級(jí)

4、“研途心知”研究生心理沙龍

學(xué)校將舉辦研究生心理沙龍活動(dòng)，活動(dòng)主題包括人際交往、壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理、戀愛(ài)與婚姻等。具體事宜另行通知。

5、心理繪畫(huà)體驗(yàn)

學(xué)校將邀請(qǐng)咨詢師開(kāi)展心理繪畫(huà)體驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)繪畫(huà)的方式打開(kāi)心靈，使繪畫(huà)者在繪畫(huà)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。具體事宜另行通知。

(二)學(xué)院活動(dòng)

1、“走進(jìn)心靈”系列講座

學(xué)院將開(kāi)展“走進(jìn)心靈”心理健康教育系列講座，講座涵蓋在校全日制本科學(xué)生、研究生。講座主題將圍繞傳授疫情下的心理防控建議開(kāi)展;針對(duì)畢業(yè)生開(kāi)展心理調(diào)適講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng);幫助同學(xué)們提高自我覺(jué)察能力和溝通能力等方面展開(kāi)。講座具體事宜另行通知。

2、學(xué)院“五個(gè)一”系列活動(dòng)

學(xué)院將結(jié)合工作實(shí)際與學(xué)生的心理需求，積極創(chuàng)新活動(dòng)形式與內(nèi)容，打造一系列具有專業(yè)特色、主題突出的心理健康教育活動(dòng)?；顒?dòng)具體事宜另行通知。

五、活動(dòng)要求

1、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。各班要高度重視，力求結(jié)合自身實(shí)際和學(xué)生心理狀況認(rèn)真組織學(xué)生參與心理健康教育宣傳月系列活動(dòng)，確?；顒?dòng)順利實(shí)施。

2、突出主題，確保實(shí)效。各班要以培育積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標(biāo)，組織開(kāi)展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，認(rèn)真做好心理健康知識(shí)普及和心理危機(jī)預(yù)防、干預(yù)工作，為促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)提供有力的支持和保障。

3、認(rèn)真組織，做好動(dòng)員。各班要以心理健康教育宣傳月為契機(jī)，組織動(dòng)員班級(jí)同學(xué)參加學(xué)校、學(xué)院組織的各類宣傳教育活動(dòng)中去，普及心理健康知識(shí)，學(xué)院適時(shí)對(duì)表現(xiàn)突出的班級(jí)、心理委員和個(gè)人進(jìn)行評(píng)比表彰。

4、抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。要充分利用各類宣傳媒體，及時(shí)對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報(bào)道，營(yíng)造良好的輿論氛圍，各班及時(shí)將心理班會(huì)通訊投稿至學(xué)院學(xué)生會(huì)新聞中心。各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展詳見(jiàn)具體通知。

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇2

一、活動(dòng)簡(jiǎn)介

“5.25”與“我愛(ài)我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理 問(wèn)題凸顯的今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的。今年我國(guó)5.25“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”也即將來(lái)臨，幾屆以來(lái)成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開(kāi)展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。

· 二、主題思想

關(guān)愛(ài)自我，給心里一片晴空

· 三、活動(dòng)目的

提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題、讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性、宣傳心理知識(shí)、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營(yíng)造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

· 四、主辦單位

主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心

承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)

· 五、活動(dòng)對(duì)象

學(xué)院全體師生

· 六、活動(dòng)材料

展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫(huà)若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)

· 七、活動(dòng)地點(diǎn)

紅星禮堂前、二教409

· 八、活動(dòng)時(shí)間

5月24日——5月25日

· 九、活動(dòng)方式

心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨、萬(wàn)人簽名、許愿墻等活動(dòng)

· 十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

5.25 活 動(dòng) 內(nèi) 容

一、心理圖片展

活動(dòng)時(shí)間:5月24日至5月25日

活動(dòng)主題:和諧社會(huì)·文明校園·美麗心靈

活動(dòng)方式：①圖片的收集(大約15幅心理圖片);

②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將

圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);

③5名同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)圖片解釋

二、萬(wàn)人簽名活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日

活動(dòng)主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。

活動(dòng)方式：禮堂前橫放寫(xiě)有宣傳標(biāo)語(yǔ)的條幅，舉行為時(shí)兩天的簽名活動(dòng)

條幅內(nèi)容：(任選)

“我愛(ài)我心——走出心靈的孤島”

“我愛(ài)我心·美麗心靈·文明校園·和諧社會(huì)”

“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

三、情系絲帶，寄托心情

活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日

活動(dòng)主題：讓我們多一份寬容，多一種感動(dòng)，讓我們對(duì)生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望!

活動(dòng)方式：萬(wàn)人簽名的同時(shí)，給參與者系上綠絲帶

四、許愿墻

活動(dòng)時(shí)間：5月24日至5月25日

活動(dòng)主題：菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)

活動(dòng)方式：禮堂前進(jìn)行活動(dòng)宣傳，全選同學(xué)可以自由在許愿墻上張貼自己的'心里話(內(nèi)容需積極向上)

五、心理游戲

活動(dòng)時(shí)間：5月25日9：00——17：00

活動(dòng)主題：我愛(ài)我心——走出心靈的孤島

活動(dòng)方式：在小廣場(chǎng)舉行一系列心理小游戲，增加趣味性。

六、電影賞析

活動(dòng)時(shí)間：5月24日19：00——21：00

活動(dòng)主題：看他人故事，促自身成長(zhǎng)

活動(dòng)方式：在二教409教室為同學(xué)們準(zhǔn)備一場(chǎng)免費(fèi)的心里電影

七、大學(xué)生心理健康現(xiàn)場(chǎng)咨詢

活動(dòng)時(shí)間：5月25日9：00——17：00

活動(dòng)主題：每個(gè)人都有可能面臨生活的困惑，成長(zhǎng)的煩惱和失敗的苦痛等困擾，讓我們敞開(kāi)心扉，讓關(guān)愛(ài)走進(jìn)心靈，讓自己擁有成功，擁有快樂(lè)!

活動(dòng)方式：由學(xué)院心理咨詢處教師及建工系心協(xié)成員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢。

八、放飛“煩惱”

活動(dòng)時(shí)間：5月25日16：00

活動(dòng)主題：放飛成長(zhǎng)的煩惱和失敗的苦痛，讓我們擁有快樂(lè)，寄托心情，放飛希望

活動(dòng)方式:在禮堂前組織同學(xué)自愿在氣球上寫(xiě)下自己的煩惱與心事，統(tǒng)一放飛。

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇3

為深入貫徹落實(shí)20__年全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作專題研討會(huì)精神和《__自治區(qū)教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)全區(qū)普通高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作的意見(jiàn)》(內(nèi)教學(xué)工函_號(hào))精神，加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳教育，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，在全國(guó)第_個(gè)“我愛(ài)我”心理健康日臨之際，特舉辦20__年“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、活動(dòng)宗旨：

積極創(chuàng)造條，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，營(yíng)造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),提高學(xué)生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

二、活動(dòng)主題：

關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂(lè)成長(zhǎng)，成就青春夢(mèng)想

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年4月22日-月26日

四、活動(dòng)對(duì)象：全院在校學(xué)生

五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心

承辦單位：各二級(jí)學(xué)院，院心理協(xié)會(huì)

六、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)校級(jí)活動(dòng)安排

1、心理健康教育專題講座

2、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng)

3、心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

4、校園心理情景劇展演

5、心理電影展播

6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

7、心理健康知識(shí)答卷

8、學(xué)生心理動(dòng)態(tài)調(diào)查

9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)

10、心理手抄報(bào)比賽

(二)二級(jí)學(xué)院活動(dòng)安排

各二級(jí)學(xué)院根據(jù)活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開(kāi)展以“四個(gè)一”為主要內(nèi)容的活動(dòng)：

1、一次心理健康宣傳教育活動(dòng)，通過(guò)主題班團(tuán)會(huì)、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營(yíng)造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，通過(guò)邀請(qǐng)專家講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康讀書(shū)報(bào)告會(huì)等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)。

3、一次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過(guò)室外心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動(dòng)，提升學(xué)生心理素質(zhì)。

4、一次心理健康調(diào)研活動(dòng)，對(duì)全院學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時(shí)開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)和心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。

七、工作要求

1、各二級(jí)學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)，積極做好宣傳、發(fā)動(dòng)等工作，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢(shì)推出精品，創(chuàng)造佳績(jī)。

2、各二級(jí)學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機(jī)，借助活動(dòng)平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學(xué)生的.心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)，使各項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生實(shí)效。各二級(jí)學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實(shí)際情況，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)反饋交流，推廣新的做法。

3、活動(dòng)結(jié)束后，各二級(jí)學(xué)院將本次活動(dòng)的活動(dòng)方案、活動(dòng)相關(guān)的新聞報(bào)道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報(bào)送學(xué)生處心理健康教育中心,要求紙質(zhì)、電子(上傳群)各一份。

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇4

一、活動(dòng)主題

關(guān)愛(ài)自己關(guān)心他人

二、活動(dòng)宗旨

通過(guò)形式多樣的教育活動(dòng)普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展;引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)自己，勇于承擔(dān)自己的成長(zhǎng)的責(zé)任，用實(shí)際行動(dòng)建設(shè)一個(gè)和諧的生活環(huán)境，健康成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)時(shí)間

5月12日——5月25日。

四、活動(dòng)安排(以時(shí)間為序)

(一)各院系心理健康工作研討會(huì)(4月上旬)

1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問(wèn)題

2、各院系書(shū)記發(fā)言介紹本院系心理健康工作

3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)制的研討

4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討

5、“525”心理健康教育活動(dòng)研討

(二)班級(jí)心理委員培訓(xùn)(4月中旬)

1、心理委員的職責(zé)

2、心理委員應(yīng)具備的素質(zhì)

3、如何做好心理健康知識(shí)普及宣傳工作

4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員

5、談話、溝通基本技巧

6、心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)技巧

(三)“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽(5月15日前評(píng)出結(jié)果)

(比賽細(xì)則見(jiàn)附錄2)

(四)心理知識(shí)宣傳(5月19日展出)

1、心理健康宣傳標(biāo)語(yǔ)(見(jiàn)附錄1)

2、心理健康知識(shí)展牌

3、趣味心理圖片、漫畫(huà)展

4、優(yōu)秀心情故事征文展

5、張貼倡議書(shū)(向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議)

(五)“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛(ài)我大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕式

時(shí)間：5月22日下午2：40

地點(diǎn)：北院教學(xué)大樓中廳前

活動(dòng)議程：

1、宣布大學(xué)生心理健康活動(dòng)周開(kāi)幕

2、領(lǐng)導(dǎo)致詞

3、為“我愛(ài)我，和諧成長(zhǎng)”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎(jiǎng)

4、手語(yǔ)表演——我真的很不錯(cuò)、從頭再來(lái)

5、廣場(chǎng)簽名活動(dòng)、贈(zèng)送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)

6、廣場(chǎng)心理知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)答(5月22日下午3：10，開(kāi)幕式會(huì)場(chǎng))

7、廣場(chǎng)心理測(cè)試服務(wù)(5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳)

(人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表(SAD)、交流恐懼自陳量表(PRCA)等)

8、廣場(chǎng)心理咨詢(5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳)

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲(5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè))

(可以設(shè)計(jì)多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級(jí)比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長(zhǎng))

10、團(tuán)體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

(六)心理講座：《我愛(ài)我和諧成長(zhǎng)》(全院學(xué)生)(5月中旬)

人生只要處理好三個(gè)關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會(huì)的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會(huì)奠定一生的幸福。

如何對(duì)待自己，怎樣才算愛(ài)自己?什么是真正的自信?專家教你如何認(rèn)識(shí)自己、看待自己。

如何對(duì)待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢?專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會(huì)呢?什么叫成熟，什么叫世故?什么是真誠(chéng)，什么又是虛偽?其中之道，請(qǐng)聽(tīng)心理咨詢師的建議。

(七)經(jīng)典電影心理賞析(專家與觀眾互動(dòng)點(diǎn)評(píng))

1、《美麗心靈》(5月23日晚上)

2、《阿甘正傳》(5月24日晚上)

(八)展示心情--心理情景劇(5月25日晚上)

(九)河北電視臺(tái)科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動(dòng)專題片(10分鐘)

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇5

一.活動(dòng)背景

當(dāng)今社會(huì)變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的.改變，學(xué)習(xí)壓力，心理危機(jī)成為困擾社會(huì)、困擾當(dāng)今大學(xué)生的重要問(wèn)題。為豐富同學(xué)們的課余生活，關(guān)注心理健康，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)大學(xué)生走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此，我們?cè)谖逶隆拔覑?ài)我”心理健康活動(dòng)月中舉辦以“悅納自我，我愛(ài)陽(yáng)光爛漫的生活”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。

二.活動(dòng)主題

悅納自我，我愛(ài)陽(yáng)光爛漫的生活

三.活動(dòng)目的

心理健康月活動(dòng)旨在提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活。使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動(dòng)旨在培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會(huì)交往能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當(dāng)代大學(xué)生敢于面對(duì)困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格，為未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

四.活動(dòng)時(shí)間

五.活動(dòng)地點(diǎn):

綜合樓415

六.參加人員

1.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班全體成員

2.大學(xué)生心理健康任課老師__(待邀)

3.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬

4.經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院心理健康活動(dòng)部部長(zhǎng)蘭潤(rùn)林

七.活動(dòng)內(nèi)容及具體安排

(一)解壓魔法卡

1.制作如干卡片，在卡片上寫(xiě)下心理健康小常識(shí)及解決心理小問(wèn)題的方法。

2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書(shū)館、一號(hào)樓、二號(hào)樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。

(二)心愿對(duì)換

1.參與者在心愿卡上寫(xiě)下自己近期的小愿望。

2.把二十五個(gè)男生編為1到25的編號(hào)，由女生隨機(jī)抽取編號(hào)。

3.依據(jù)抽到的編號(hào)兩個(gè)人一組，坐一起，向?qū)Ψ椒窒碜约航诘男那?，狀態(tài)。時(shí)間為15-20分鐘。

4.最后交換心愿卡，在近期內(nèi)互相完成對(duì)方的小愿望。

(三)舞動(dòng)，釋放

全體參與者跳小舞蹈，進(jìn)行放松，釋放。

(四)擊鼓傳花

做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上臺(tái)，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。

(五)笑語(yǔ)連連

看喜劇小片錦集，時(shí)間為45-60分鐘。

(六)結(jié)束語(yǔ)

八.活具體安排

1.組織者：__(總體調(diào)度分配工作)

2.活動(dòng)組：__(準(zhǔn)備喜劇小片;小舞蹈的音樂(lè);PPT的播放)，__(收集心理健康常識(shí)及排解壓力的小方法)

3.道具組：__(準(zhǔn)備：卡片，編號(hào)紙條，麻繩，花)

4.制作組：__(制作卡片—繪畫(huà)卡片，在卡片上寫(xiě)心理健康小常識(shí)及排解壓力的方法)

5.機(jī)動(dòng)組：__

6.會(huì)場(chǎng)設(shè)計(jì)：__

7.攝影組：__(負(fù)責(zé)攝影，宣傳)

九.活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1.到場(chǎng)人員都能參加到活動(dòng)中。

2.關(guān)注參與者的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。

十.宣傳

1.通過(guò)QQ,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)主旨宣傳。

2.編寫(xiě)新聞稿，進(jìn)行活動(dòng)成果宣傳。

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇6

1、活動(dòng)主題:我愛(ài)我——用心交往，構(gòu)建和諧

2、活動(dòng)目的:圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的人際交往問(wèn)題，以“我愛(ài)我——用心交往，構(gòu)建和諧”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注人際交往問(wèn)題，積極營(yíng)造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，關(guān)愛(ài)自我，從“心”出發(fā)。

3、活動(dòng)時(shí)間:20__年5月6日——5月30日

4、活動(dòng)范圍:哈爾濱師范大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院全體同學(xué)

第二部分預(yù)熱篇

為了營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，為給5月份的心理健康月各項(xiàng)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)，在心理健康教育中心的號(hào)召下，在健康節(jié)到來(lái)之前我院心理學(xué)社將組織學(xué)生開(kāi)展了豐富多彩的心理健康主題活動(dòng)，具體活

動(dòng)內(nèi)容如下:

1、“放飛心情，徜徉夢(mèng)想”為主題的風(fēng)箏大賽

我院院心理學(xué)社將于5月6日下午兩點(diǎn)半在田徑場(chǎng)舉行以“放飛心情，徜徉夢(mèng)想”為主題的風(fēng)箏大賽。(計(jì)劃)

此次活動(dòng)將有幸邀請(qǐng)到化學(xué)化工學(xué)院院長(zhǎng)曲鳳玉老師、學(xué)工黨支部書(shū)記王曉光老師以及輔導(dǎo)員李井申老師參加。共有6支小分隊(duì)，約18名同學(xué)參加了比賽。比賽開(kāi)始前同學(xué)們將會(huì)把自己的心聲與夢(mèng)想，寫(xiě)在風(fēng)箏上面。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們將能釋放了長(zhǎng)期陰雨天氣帶來(lái)的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢(mèng)想。

2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

5月12日心理學(xué)社將組織學(xué)生開(kāi)展了以“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。整個(gè)過(guò)程將用嘹亮的歌聲拉開(kāi)序幕，活動(dòng)將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。

3、“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”心理知識(shí)競(jìng)賽

我院將于5月17日開(kāi)展以“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步”為主題的心理知識(shí)競(jìng)賽，化學(xué)化工學(xué)院全體輔導(dǎo)員、院心理學(xué)社負(fù)責(zé)人及化學(xué)化工學(xué)院學(xué)生會(huì)各部門(mén)委員將出席此次活動(dòng)。

經(jīng)過(guò)初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競(jìng)答題和情景題三個(gè)環(huán)節(jié)，同時(shí)中間穿插看成語(yǔ)做動(dòng)作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場(chǎng)演唱等觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)。題目注重知識(shí)性和趣味性的結(jié)合，內(nèi)容涉及大學(xué)生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛(ài)。本次活動(dòng)將設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名。

此次競(jìng)賽普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力，更能營(yíng)造一種追求心理健康的校園文化氛圍。

第三部分宣傳篇

為在同學(xué)中間營(yíng)造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加到心理健康月的各項(xiàng)主題活動(dòng)中，我們將通過(guò)橫幅、板報(bào)、海報(bào)、廣播、報(bào)紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進(jìn)行相關(guān)宣傳，具體宣傳工作如下:

1、橫幅宣傳

橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

橫幅內(nèi)容:用心交往，構(gòu)建和諧——哈師大化學(xué)化工學(xué)院第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣

用心交往，構(gòu)建和諧。

2、板報(bào)宣傳

出兩期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等?；顒?dòng)要求:出兩份板報(bào)(5月8日一份，5月23日一份)

板報(bào)擺放:理工二號(hào)樓一樓大廳

4、海報(bào)宣傳

5月8日、5月23日化學(xué)化工學(xué)院兩期海報(bào)宣傳大學(xué)生人際交往及本月的心理健康主題活動(dòng)。10張海報(bào)，其中5張?jiān)?月8日懸掛，另外5張?jiān)?月23日懸掛。

活動(dòng)要求:(1)各班每期海報(bào)數(shù)量為5張，形式應(yīng)活潑多樣;

(2)正確懸掛于理工二號(hào)樓門(mén)前;

(3)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)，參考院宣傳部海報(bào);

(4)對(duì)海報(bào)進(jìn)行拍照存檔。

承辦:化學(xué)化工學(xué)院心理學(xué)社

2023大學(xué)生心理健康日活動(dòng)方案精選篇7

一、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。

二、活動(dòng)名稱和主題

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

三、活動(dòng)目的

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

負(fù)責(zé)人：孫李娜

參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

六、活動(dòng)時(shí)間

____年5月27日晚7:OO

七、活動(dòng)地點(diǎn)

博學(xué)南樓教室401