怎么鍛煉右腦思維
怎么鍛煉右腦思維
一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能,因此需要鍛煉。你知道怎么鍛煉右腦思維么?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的怎么鍛煉右腦思維相關(guān)資料，一起來(lái)看看吧!
怎么鍛煉右腦思維
首先尋找一本合適的右腦開(kāi)發(fā)書(shū)籍，并且依此制定計(jì)劃。
安排好每天訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容。
了解右腦記憶的機(jī)理。
只有了解了右腦開(kāi)發(fā)的機(jī)理才能更好的開(kāi)始訓(xùn)練。
開(kāi)始從第一天開(kāi)始訓(xùn)練。一般分為基礎(chǔ)訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練。
每天堅(jiān)持，一般書(shū)上描述2周的時(shí)間，但是一般很難在二周內(nèi)完成。
周而復(fù)始的鍛煉。
多練習(xí)畫(huà)畫(huà)，畫(huà)畫(huà)有助于右腦的開(kāi)發(fā)。
如何訓(xùn)練右腦
語(yǔ)言學(xué)習(xí)法
科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，學(xué)會(huì)兩三種語(yǔ)言跟學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言一樣容易，因?yàn)橹粚W(xué)會(huì)一種語(yǔ)言，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語(yǔ)言，右腦就會(huì)參與其中。
爬行訓(xùn)練法
要刺激右腦，最好的方式就是從小就訓(xùn)練爬行，對(duì)平衡感及運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都有幫助。
音樂(lè)的力量
大腦的右半球負(fù)責(zé)完成音樂(lè)、情感等工作，被稱為“音樂(lè)腦”。如果能夠經(jīng)常學(xué)音樂(lè)、聽(tīng)音樂(lè)、就可以大大地開(kāi)發(fā)“音樂(lè)腦”。
運(yùn)動(dòng)鍛煉法
右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，在運(yùn)動(dòng)時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，可以刺激右腦，激發(fā)靈感——引領(lǐng)右腦
如何判斷右腦和左腦的思考
150年前專家學(xué)者開(kāi)始研究人的兩個(gè)大腦半球功能的差別，這也就揭開(kāi)了研究大腦半球不對(duì)稱現(xiàn)象的序幕。如今俄羅斯科學(xué)院化學(xué)物理研究院生物物理學(xué)實(shí)驗(yàn)室正在對(duì)人的大腦進(jìn)行深入的研究。
人的大腦分為兩個(gè)不相同的半球-左半球和右半球，即左腦和右腦，半球不對(duì)稱是人的大腦的主要特點(diǎn)，人的左腦和右腦的功能和作用是不一樣的，其中一個(gè)占主導(dǎo)地位。這就好比在我們居住的地球上，人類也可分為兩大不同的部分，即西方國(guó)家的人、東方和非洲國(guó)家的人。由于社會(huì)發(fā)展程度和現(xiàn)實(shí)狀況的不同，這兩部分人的生活方式和生活環(huán)境完全不同的。
專家認(rèn)為，人類進(jìn)化始于大腦半球之間出現(xiàn)功能差別。從進(jìn)化的先后來(lái)講，首先，這一現(xiàn)象發(fā)生在魚(yú)類身上，而且越是高級(jí)的動(dòng)物，大腦半球之間的功能差異就越大。
大腦半球之間差異的發(fā)展在男性與女性之間的體現(xiàn)也是不同的，女性兩個(gè)大腦半球的差別相對(duì)較小，男性與女性大腦的差別也是進(jìn)化的結(jié)果。生物學(xué)家認(rèn)為，雄性生物的作用在于保衛(wèi)自己的家庭，應(yīng)對(duì)外來(lái)威脅。因此對(duì)于雄性生物，特別是男性來(lái)說(shuō)，在應(yīng)對(duì)外來(lái)刺激或威脅時(shí)，行為選擇的過(guò)程是很迫切的，他們必須在很短的時(shí)間內(nèi)做出自己的決定。研究人員認(rèn)為，大腦半球功能差別與采取決定的過(guò)程優(yōu)化有著密切的關(guān)系。也就是說(shuō)，在遇到危險(xiǎn)或刺激時(shí)，出于保護(hù)家庭和子女的考慮，男性的反應(yīng)就比較快，往往要在瞬間做出決定，這就在很大程度上加快了男性大腦半球功能差別的進(jìn)化速度。
在處理從外部接受的信息方面，兩個(gè)大腦半球的作用是不一樣的。左腦主要負(fù)責(zé)分析外來(lái)信息，左腦發(fā)達(dá)的人大多比較理性和節(jié)儉。而人的右腦具有形象的思維，它不會(huì)分析外來(lái)的信息。
當(dāng)然，我們不能僅僅從表面上理解左右腦的區(qū)別。人的左右腦之間有幾百萬(wàn)個(gè)信息交流渠道，人做的每一個(gè)決定都是左右腦共同努力的結(jié)果，差別只在于對(duì)于人所做的每一個(gè)決定，兩個(gè)大腦半球的貢獻(xiàn)是不一樣的。
如果我們能夠知道增強(qiáng)記憶的方法并用到實(shí)踐中去，我們對(duì)大腦的使用方法也會(huì)改變，大腦能夠變得更靈活，原先運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的機(jī)能也會(huì)開(kāi)始加速。這樣，學(xué)習(xí)能力低下的孩子可以提高記憶;而成人則大大降低了患癡呆癥的危險(xiǎn)，并能夠長(zhǎng)久保持靈敏的頭腦。
人類的大腦分為上下兩部分，上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制，下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí)，不大使用深層意識(shí)，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。
人類的大腦分為左右兩個(gè)半球，表層意識(shí)位于左半球，深層意識(shí)位于右半球。
通常我們都認(rèn)為通過(guò)背誦達(dá)到理解的目的是很重要的，然而理解行為只動(dòng)用了我們的表層大腦。大量反復(fù)的朗讀和背誦可以幫助我們打開(kāi)大腦內(nèi)由表層腦到深層腦的記憶回路，記憶的素質(zhì)因而得以改善。
淺層記憶發(fā)生在表層大腦中，很快就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。而通過(guò)深層記憶回路，大腦的素質(zhì)會(huì)發(fā)生改變。深層記憶回路是和右腦連接在一起的，一旦打開(kāi)了這個(gè)回路，它就會(huì)和右腦的記憶回路連接起來(lái)，形成一種“優(yōu)質(zhì)”記憶。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，素質(zhì)完全不同。左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶讓人驚嘆，它有“過(guò)目不忘”的本事。這兩種記憶力簡(jiǎn)直就是1∶100萬(wàn)!
但是，雖然我們?nèi)祟悡碛羞@么神奇的右腦，一般人卻只使用靠“劣質(zhì)記憶”來(lái)工作的左腦，他們的右腦一直在睡覺(jué)，所以說(shuō)人們一直在錯(cuò)誤地使用自己的大腦一點(diǎn)也不過(guò)分。
看過(guò)“怎么鍛煉右腦思維”的人還看了：
4.日常怎么鍛煉右腦
6.右腦怎么激活