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      八月十五中秋節(jié)小學(xué)生手抄報繪畫簡單好看

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      中秋節(jié)是什么

      中秋節(jié),又有月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié)等一系列名稱,是傳承已久的一種漢文化,中秋節(jié)日期在每年的農(nóng)歷八月十五這一天,因?yàn)檫@天又恰逢三秋之半,所以就被叫為“中秋”了。

      中秋節(jié)開始于唐朝時期,在宋朝時期盛行,到了明清之時,中秋節(jié)已經(jīng)發(fā)展成為了能夠和春節(jié)起名的中國傳統(tǒng)節(jié)日了,當(dāng)中,不僅僅是中國在過中秋節(jié),一些受中國文化影響較大的東亞、東南亞國家也會過中秋節(jié),尤其是這些國家的華人華僑,更是以此來懷念自己的祖國文化。

      2006年5月20日,中秋節(jié)被列入首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,2008年,國家將中秋節(jié)定為國家的法定節(jié)假日。

      中秋節(jié)的習(xí)俗介紹

      1、賞月

      我國自古就有賞月的習(xí)俗,《禮記》中就記載有“秋暮夕月”,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案,擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時令水果,其中月餅和西瓜是絕對不能少的。

      2、吃月餅

      俗話中有:“八月十五月正圓,中秋月餅香又甜”。月餅最初是用來祭奉月神的祭品,“月餅”一詞,最早見于南宋吳自牧的《夢梁錄》中,那時,它也只是象菱花餅一樣的餅形食品。后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起,寓意家人團(tuán)圓的象征。

      3、祭月

      在月下,將月亮神像放在月亮的那個方向,紅燭高燃,全家人依次拜祭月亮,然后由當(dāng)家主婦切開團(tuán)圓月餅。切的人預(yù)先算好全家共有多少人,在家的,在外地的,都要算在一起,不能切多也不能切少,大小要一樣。

      4、燃燈

      中秋夜燈內(nèi)燃燭用繩系于竹竿上,高懸于瓦檐或露臺上,或用小燈砌成字形或種.種形狀,掛于家屋高處,俗稱“樹中秋”或“豎中秋”。

      5、觀潮

      浙江一帶除中秋賞月外,觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風(fēng)俗由來已久,早在漢代枚乘的《七發(fā)》賦中就有了相當(dāng)詳盡的記述。漢以后,中秋觀潮之風(fēng)更盛。明朱廷煥《增補(bǔ)武林舊事》和宋吳自牧《夢粱錄》也有觀潮記載。

      中秋節(jié)養(yǎng)生方法

      1、注意防感冒

      中秋佳節(jié)的時候,天氣已經(jīng)比較寒涼了,對于身體免疫力差的人來說,若是平日里不注意一下的話,很容易感冒的。尤其是,患有鼻炎的人,千萬不能著涼,否則又要經(jīng)歷那種鼻涕流不停、噴嚏不止的悲催日子了。

      建議屆時一定要注意預(yù)防感冒,除了及時備好薄塊外套,多喝熱水之外,還應(yīng)該做些暖身小動作。比如說將雙手的掌心合在一起,之后不斷搓手,直至手掌發(fā)熱。這樣子做能夠促進(jìn)身體的血液流動,而且還能強(qiáng)化呼吸道,抵御病毒的侵襲,提高人體的免疫力,讓你遠(yuǎn)離感冒。

      2、注意飲食保健

      中秋佳節(jié)可是團(tuán)圓日,在這個節(jié)日里家里都會特別熱鬧,會準(zhǔn)備很多的好吃的,各種肉類、蔬菜,擺滿一大桌。然后一家人圍著一桌,開開心心地吃飯。在這樣愉快的氛圍中,大家往往吃的比較多。一下子吃太多,對健康是不利的,而且進(jìn)食的食物也要選擇一下。

      比如說吃的東西要葷素搭配,不能光吃肉不吃菜,怕胖的人可以選擇多吃魚肉,這種肉脂肪低。比如說要適當(dāng)吃些粗糧,因?yàn)檫^節(jié)大魚大肉吃多了,容易不消化。這時再吃點(diǎn)富含纖維素的粗糧,能夠幫助消化,避免產(chǎn)生不適。比如說吃夜宵的時候,不要吃太多,喝些熱牛奶就可以了。因?yàn)槌砸瓜缘氖澄镞^過的話,會損傷脾胃,而且也不利于睡眠。

      3、注意早睡早起

      中秋佳節(jié)被人稱為是團(tuán)圓日,所以這一天外出工作的人,大不多數(shù)都會選擇回家吃團(tuán)圓飯。在這樣闔家歡樂的氛圍下,除了老人和小孩之外,其他人基本上都要玩?;蚴浅院鹊胶芡聿艜ニX,甚至是直接通宵。

      這樣子可不好,這個時候應(yīng)該早睡早起。因?yàn)榍锛镜臅r候,夜深風(fēng)露重,越是晚睡侵入人體的寒氣也就會越多,給身體帶來損傷。所以說,大家要早睡早起。

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