孕期的不同階段,準媽媽需要的物品也不盡相同。然而,需要并不代表要全盤接收!孕中期必備的物品就要買,買好的，孕中期孕婦準備物品清單有哪些呢?本文是學習啦小編整理孕中期孕婦準備物品清單的資料，僅供參考。

　　孕中期孕婦準備物品清單

　　1、 孕婦文胸

　　孕婦懷孕中期，是指4～7個月的時候。此時孕婦的胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。

　　該時期乳房內(nèi)也可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。所以，這個時候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的胸罩。

　　小編提醒各位孕媽：

　　孕婦文胸的面料，要就算反復洗滌也不易變形，罩杯內(nèi)有插袋，可以放置胸墊，使胸部不易露點。底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊，細肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度，使穿著服帖，不會松垮。

　　2、 孕婦內(nèi)褲

　　孕婦內(nèi)褲是一種采用立體空間剪裁的特殊設(shè)計內(nèi)褲，可完全包覆孕媽媽日漸隆起的肚子，讓孕媽媽及胎寶寶都感覺舒適。

　　它一般分為高腰、低腰兩種。高腰的內(nèi)褲兼具保暖作用，以免腹部受寒，適合冬季穿著;而懷孕中后期則以低腰內(nèi)褲為宜，適合春夏穿著。

　　要注意的是，在選購孕婦內(nèi)褲的時候，首先要量好自己的尺寸，包括腰圍、臀圍，并根據(jù)目前的體型選購。盡量選擇腰圍可隨體形變化、懷孕周期而可伸縮調(diào)整的棉質(zhì)內(nèi)褲。

　　3.孕婦托腹帶

　　托腹帶是一條有彈性的寬帶，使用時圍在準媽媽的腰腹部，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，阻止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力。

　　特別提醒各位準媽咪的是，大家在選購和使用托腹帶的時候要注意：使用時不可包得過緊，晚上睡覺時應該解開;盡量選擇穿戴方便的，最好能隨腹部增大調(diào)整長度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過敏。

　　4.孕婦鈣片

　　懷孕中期，準媽媽的胃口開始好轉(zhuǎn)，準媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎(chǔ)代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養(yǎng)素也是逐漸在增加，所以準媽媽的飲食應該要豐富，營養(yǎng)要合理。

　　補鈣在孕中期非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。當然，補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，其次才是選擇補鈣產(chǎn)品?？傊?，孕中期的營養(yǎng)是整個孕期最為關(guān)鍵的階段。

　　5. 孕婦保濕水

　　當了孕婦，就不能扮靚?答案是否定的。進入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤。

　　因此，在懷孕中期，準媽咪們更需要保養(yǎng)自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環(huán)。

　　孕中期必備物品

　　孕婦托腹帶

　　原因：有些個子比較嬌小的孕媽，孕中期各種腰酸背痛，這時候，請備上一條托腹帶吧，它可阻止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力。

　　購買提示：使用時不可包得過緊，晚上睡覺時應該解開;盡量選擇穿戴方便的，最好能隨腹部增大調(diào)整長度和松緊度的托腹帶;要挑選透氣性好的，特別是夏季，否則容易引起疾病或過敏

　　孕婦文胸

　　原因：孕婦懷孕中期，是指4～7個月的時候。此時孕婦的胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。

　　該時期乳房內(nèi)也可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。所以，這個時候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的胸罩。

　　購買提示：要提醒各位媽咪，孕婦文胸的面料，要就算反復洗滌也不易變形，罩杯內(nèi)有插袋，可以放置胸墊，使胸部不易露點。底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊，細肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度，使穿著服帖，不會松垮。

　　孕婦鈣片

　　原因：毫不夸張地說，十個孕媽九個缺鈣，缺鈣孕媽不僅出現(xiàn)小腿抽筋等不適，還會影響胎兒的發(fā)育，因此，補鈣在孕中期非常重要。

　　購買注意：孕期補鈣不可盲目過量，要科學合理。孕中期的女性每天最好能攝入1000-1500毫克的鈣，尤其是妊娠中晚期的孕婦，每天攝入1500毫克鈣比較合適。補鈣首先應該從豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，其次才是選擇補鈣產(chǎn)品。

　　孕婦防輻射服

　　原因：孕期防輻射工作也是必要的，特別是經(jīng)常接觸輻射源的孕媽更需要給自己準備一套防輻射服。防輻射服大多是采用金屬纖維混合織物制成、具有減少或屏蔽電磁輻射、電波輻射作用的服裝，可減少對胎兒的輻射。

　　購買注意：盡量認準行業(yè)大品牌購買，如婧麒、喬薇依、親琦等。

　　孕婦產(chǎn)前必備用品清單

　　1、老式的皺紋衛(wèi)生紙：10卷左右，剛生完時用，因為大多情況下回有惡露排出;

　　2、產(chǎn)婦用的衛(wèi)生巾：2包，可以用寶寶的大號紙尿片代替，但不是女性平時用的普通衛(wèi)生巾;

　　3、水杯、飯碗、筷子、勺和寶寶用的軟頭小勺：吃飯吃夜宵，自己喝水不方便時可插上吸管，剛生完沒奶時可用來給寶寶喂奶粉;

　　4、巧克力、紅糖等高能量食物：自然產(chǎn)時增加體力哦，不過剖腹產(chǎn)就用不著了，產(chǎn)前8小時不允許進食;

　　5、濕巾紙：給寶寶擦屁屁的，特別是小便來時，擦完丟掉，很是方便;

　　6、照相機：記錄好寶寶的第一個瞬間;

　　7、產(chǎn)婦自己換洗物品：衣物(要前面開口的衣服，方便喂奶)，毛巾(2至3條)，拖鞋，牙刷(產(chǎn)婦專用或用漱口水代替)，洗臉盆;

　　8、尿不濕：5-7包

　　9、寶寶哈衣、腳套、嬰兒帽：一套;

　　10、面紙盒：枕邊放一盒很方便;

　　11、紙杯：若干，親戚朋友探望用。

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3.孕中期食譜大全

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