亚洲高清vr播放在线观看,欧美亚洲精品免费,欧美日韩天堂在线视频,午夜福利小视频

      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

      鮑魚燉土豆簡單又好吃的做法圖解

      時間: 慧媛47 分享

        鮑魚燉土豆的做法還是很簡單的,而且鮑魚吸滿了土豆的湯汁,土豆也浸上了鮑魚的鮮美味道,吃起來的口感真的是好到爆呀,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的鮑魚燉土豆做法,歡迎閱讀!

        制作鮑魚燉土豆的食材

        鮑魚燉土豆簡單又好吃的步驟

        1.準(zhǔn)備材料,小鮑魚八個,土豆一個,五花肉一小塊

        2.炒鍋放油,五花肉炒制變色

        3.放土豆繼續(xù)炒制兩面金黃

        4.加入蠔油、生抽、料酒

        5.加入熱水沒過材料,燉煮15分鐘

        6.加入鮑魚繼續(xù)燉煮5分鐘

        7.收汁放入水淀粉勾芡,即可

        8.出鍋盛盤

        9.來個特寫,湯汁濃厚,鮮美極了

        夏天吃海參好不好

        夏天吃海參很好。

        很多人在夏季不滋補(bǔ)主要是很多滋補(bǔ)品都屬于熱性,在夏季滋補(bǔ)很容易引起上火,而海參是屬于溫性的食物,吃海參沒有季節(jié)的限制,因此,夏天也能吃海參,而且滋補(bǔ)效果也不比冬天差,可放心食用。

        著名老中醫(yī)長川教授說:“海參性溫,適合四季進(jìn)補(bǔ)。只是冬季,人體免疫力、抵抗力最弱,此時食用海參進(jìn)補(bǔ)效果明顯,春、夏季陽氣生發(fā),這時的人體機(jī)能水平比較高,雖然不能明顯感覺到進(jìn)補(bǔ)效果,但是卻達(dá)到了能量儲備的目的,為維護(hù)人體陰陽平衡鑒定了堅實的基礎(chǔ)。”海參論其綜合營養(yǎng)價值,很難找出與之相比的食物,而它又特別有利于老年人的身體調(diào)養(yǎng)。

        人體養(yǎng)生講究兩個層面:一個是陰陽平衡,一個是防患未然,前者對配伍要求比較嚴(yán)格,而后者則強(qiáng)調(diào)的是前看三步。夏季溫?zé)?,好傷人體陽氣、脾陽,導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化使氣機(jī)不暢。臨床見有腹脘脹滿,食欲不振,大便稀溏,四肢不溫,身重倦困,頭重如裹等癥狀。如在夏季進(jìn)補(bǔ)海參變可“滋后天之脾以補(bǔ)先天之腎”、“健脾胃以潤五臟”,正好對癥。

        冬季吃紅燒海參為佳,味道醇厚,防寒,不易患感冒。夏季吃清湯海參為宜,清淡爽口,可以補(bǔ)充體內(nèi)能量。

        海參既是營養(yǎng)價值極高的補(bǔ)品,也是名貴中藥.臨床上用于治療因久病體衰、肝虛腎虧、心肺氣虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸氣喘、肢冷畏寒、腸燥便艱、陽痿早瀉、尿頻等虛寒癥的病人。夏季吃海參,會彌補(bǔ)體內(nèi)陽氣不足,達(dá)到新的陰平陽秘,提高戰(zhàn)勝疾病的能力。我們常說的”冬病夏治“指的就是在冬季好發(fā)的疾病,應(yīng)在夏季里用藥物做預(yù)防治療,冬季就不會犯病或少犯病。所以身體陽虛和虛寒癥病人在夏天里服用海參,更具有預(yù)防、治療作用,可以收到事半功倍的效果,海參是冬病夏治的良藥。

        夏天吃海參會不會上火

        夏天吃海參不會上火。

        專家指出,夏季吃海參上火這是一個錯誤認(rèn)識。海參含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),大量的膠原蛋白和礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)含量超過50%,但卻幾乎不含脂肪和膽固醇等物質(zhì)。不存在吃海參會上火的問題。

        海參是屬于溫性的食物,這類食物什么時候都能吃,不會加重體內(nèi)的熱氣,更不會促進(jìn)內(nèi)火上炎,屬于溫補(bǔ)性的滋補(bǔ)品,一年四季都能吃,而有人吃海參上火,也和海參沒多大關(guān)系,和烹飪方式有很大關(guān)系,夏季吃海參最好是清湯海參、海參清粥等為宜,不建議紅燒或者配以其他熱性的食物藥物一起食用。

        傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“海參,味甘、咸、性溫,歸心、脾、肺經(jīng),具有益精血,補(bǔ)腎氣,潤腸燥,調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)、抗衰老”之功效。夏季身體表現(xiàn)出來的各種不適,其根本原因都在于“氣虛”,海參可以起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效。

        海參性溫,適合四季進(jìn)補(bǔ)。只是冬季,人體免疫力、抵抗力最弱,此時食用海參進(jìn)補(bǔ)效果明顯;春、夏季陽氣生發(fā),這時的人體機(jī)能水平比較高,雖然不能明顯感覺到進(jìn)補(bǔ)效果,但是卻達(dá)到了能量儲備的目的,為維護(hù)人體陰陽平衡奠定了堅實的基礎(chǔ)。

      猜你感興趣

      1.東北亂燉的簡單家常做法圖解

      2.鮑魚的做法大全家常

      3.鮑魚的簡單做法

      4.鮑魚燉土豆的那是怎樣做的

      5.8款土豆的好吃做法

      6.鮑魚的吃法及注意事項

      鮑魚燉土豆簡單又好吃的做法圖解

      鮑魚燉土豆的做法還是很簡單的,而且鮑魚吸滿了土豆的湯汁,土豆也浸上了鮑魚的鮮美味道,吃起來的口感真的是好到爆呀,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的鮑魚燉土豆做法,歡迎閱讀! 制作鮑魚燉土豆的食材 鮑魚燉土豆簡單又好吃的步驟 1.準(zhǔn)備材料
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 青椒炒小鮑魚美味又健康的做法
        青椒炒小鮑魚美味又健康的做法

        青椒炒小鮑魚是一道很家常的菜,而且也是一道非常美味的菜肴,在海鮮中鮑魚的營養(yǎng)價值還很高的,小鮑魚和青椒一起炒吃起來的口感很好。以下是小編

      • 鮑魚扒竹蓀蛋好吃又好看的做法
        鮑魚扒竹蓀蛋好吃又好看的做法

        鮑魚扒竹蓀蛋在菜色搭配中還是很好看的,有西蘭花和鮑魚,加上一些竹蓀蛋讓人看了也會很有食欲的,而且制作的步驟很簡單,在家可以試試。以下是小

      • 濃汁海參簡單又營養(yǎng)做法圖文教程
        濃汁海參簡單又營養(yǎng)做法圖文教程

        濃汁海參的做法很簡單,一個肥美正圓的椴木花菇和一只大海參并排躺在香濃的鮑汁里,讓人看了也會很有食欲的,而且吃起來的口感很好,值得一試。以

      • 香蔥蠔油蒸鮑魚好吃又營養(yǎng)的做法
        香蔥蠔油蒸鮑魚好吃又營養(yǎng)的做法

        香蔥蠔油蒸鮑魚是一道很還吃的菜,鮑魚本身很有鮮味,所以做這道菜的時候可以不用多加調(diào)料烹制,吃起來的口感很美味了,而且制作的步驟也很簡單。

      104382