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      煲排骨蓮藕湯的做法潤燥又補氣

      時間: 玉鳳51 分享

        排骨蓮藕湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養(yǎng)血健骨,煲排骨蓮藕湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準備

        做法步驟

        1.準備好排骨。

        2.排骨洗凈。

        3.鍋加水。

        4.放入排骨。

        5.加點料灑焯水煮開。

        6.撈出排骨。

        7.湯鍋加水。

        8.加入姜片,花椒和排骨。

        9.蓋好,中火煲四十分鐘。

        10.準備好蓮藕。

        11.蓮藕洗凈切塊。

        12.蓮藕加入鍋中,同排骨一起再煲二十分鐘。

        13.加鹽調(diào)味。

        14.盛碗。

        小貼士

        1、排骨加料灑焯一下水,可以去掉血水和異味。

        2、排骨先煲上半個小時以后,后加入蓮藕同煲。

        3、煲湯加點花椒和姜片,湯更好喝。

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