孕婦的飲食是至關(guān)重要的，孕婦有哪些食物是不能吃的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼脑袐D不能吃哪些食物，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　孕婦不宜吃的食物

　　1. 豬肝

　　2. 黑木耳 不利于胚胎的穩(wěn)固和生長

　　3. 杏子及杏仁 滑胎作用

　　4. 忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧 子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮

　　5. 山楂，山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)

　　6. 用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料

　　7. 兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣

　　8. 螃蟹，蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎。

　　9. 烤肉。烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲

　　10. 生冷海鮮。應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

　　孕期不宜吃的食物

　　1、荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;

　　2、柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;

　　3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;

　　4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;

　　5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

　　6、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

　　冬季孕婦不能吃什么

　　少碰食物一：火鍋

　　冬天這么冷冰冰的，吃火鍋本來就是“天經(jīng)地義”的事情，再說，吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食，有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過，我們還是建議冬季孕媽們應(yīng)該少吃火鍋，而麻辣火鍋則是完全碰不得。

　　如果孕媽們偶爾想開開葷吃火鍋，則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，容易上火引起孕婦痔瘡和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的話，里面含有寄生蟲卵，可能使人受到傳染，也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。

　　別碰食物二：水煮食物

　　水煮肉片、水煮牛肉……各種各樣的水煮食物憑借其麻辣的刺激味道惹人喜歡，冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們，忍住啊!雖然冬天這么寒冷，吃點辣的食物可以御寒，可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦。

　　一般來說，實秘病程比較短，表現(xiàn)為短期的便秘發(fā)作，人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘。

　　如果過于刺激，孕婦還會表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力、排便無力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈現(xiàn)干結(jié)狀。此外，人體陰血不足也會導(dǎo)致陰虛便秘，患者往往還表現(xiàn)出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發(fā)熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題，如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發(fā)生陰虛便秘。

　　所以孕期的食物還是應(yīng)該以清淡為主，哪怕是冬天也不能伺機“重口味”哦。

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